أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل والمدة الطبيعية لتأخرها

أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

عادة ما يتم اعتبار تأخر الدورة الشهرية كعلامة على الحمل. ولكن بالنسبة للعديد من النساء، يمكن أن يحدث تأخر الدورة 15 يوم بدون أعراض حمل أو أكثر من ذلك بسبب عدد كبير من الأسباب غير المتعلقة بالحمل. في الطبيعي مرتين فقط في حياة المرأة يمكن أن تكون الدورة متأخرة حقًا – عندما تبدأ الفتاة في البلوغ وعندما تصل المرأة إلى سن اليأس. ولكن نحن نتحدث هنا عن أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل، ونتطرق إلى الإجابة عن بعض الأسئلة الشائعة مثل كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟ وما هو علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟ 

يمكنك أيضًا الإطلاع على: فوائد فوليك اسيد قبل الحمل ولماذا هذا المكمل مهم جدا للحامل

اسباب تاخر الدورة الشهرية بدون حمل

الكثير من السيدات يتساءلن “هل يمكن ان تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟” والإجابة هي نعم، يمكن أن يحدث ذلك ونتعرف في السطور التالية عن اسباب غياب الدورة الشهرية بدون حمل. يمكنك متابعة ما يلي:

  1. التغيرات الهرمونية

تعتبر التغيرات الهرمونية وعدم التوازن أحد أكبر الأسباب وراء تأخر الدورة بدون أعراض حمل بشكل غير طبيعي. يعد اضطراب المبيض المتعدد الكيسات (PCOD) ومتلازمة تكيس المبايض من الأسباب الشائعة التي تتسبب في حدوث إضطرابات في الدورة الشهرية سواء تأخيرها أو تكون دورة الحيض أطول من المتوسط.

تنجم المشاكل الهرمونية على سبيل المثال متلازمة: تكيس المبايض والـ PCOD عندما تتكون الأكياس وتتراكم على المبيض نتيجة لوجود اختلال في التوازن الهرموني. يمكن لبعض النساء إفراز فائض من هرمون الذكورة، الأندروجين، والذي يمكن أن يعطل الدورة الشهرية ويسبب مشاكل في الخصوبة أيضًا. بإمكان تغييرات نمط الحياة، واتباع الأدوية، أن تساهم في الأغلب في تخفيف المشاكل وإعادة دورتك إلى شكلها ومدتها الطبيعية.

  1. الإجهاد

يمكن أن يكون الإجهاد أحد أكبر العوامل التي تعيق دورتك العادية. في بعض الحالات عندما تكون المرأة تعاني من ضغوط حادة، يمكن أن تذهب دون أن تنزل لها الدورة الشهرية لمدة تصل إلى شهرين! أحد الأسباب الرئيسية لحدوث ذلك هو أن الإجهاد يؤثر على الأداء الهرموني، ويجعلك عرضة للسمنة وعادات الأكل السيئة.

  1. فقر الدم ونقص الحديد

يحدث فقر الدم ونقص الحديد بصورة كبيرة وشائعة لدى النساء في سن الإنجاب. في حالة إذا كانت المرأة لديها معاناة مع نقص الحديد أو واجهت مشكلات في امتصاص الحديد بصورة صحيحة، فقد يقود ذلك إلى التأثير على تدفق الدم في الجسم، ونتيجة لذلك تجعلك تفوت الدورة الشهرية، أو تقوم بتأخيرها إلى حد ما.

  1. تحديد النسل

بينما يتم التوصية بتحديد النسل لبعض من النساء بهدف تنظيم دوراتهن، فإن بعض النساء اللائي يقمن بتحديد النسل من الممكن أن يفوتهن الدورة الشهرية، أو يمتلكن معاناة مع اضطرابات الدورة الشهرية. تعمل الحبوب كطريقة آمنة “لتغيير” الأداء الهرموني لأنها تحتوي على جرعات من الإستروجين والبروجستين وتأتي في عبوة جرعة مدتها 28 يومًا. 

تعمل الهرمونات التي تم إطلاقها في الأسابيع الثلاثة الأولى على “قمع” خصوبتك بشكل فعال، وبالتالي تأخير الدورة الشهرية. قد تتخطى النساء اللاتي يستخدمن اللاصقات أو وسائل منع الحمل طويلة الأمد دورتهن الشهرية أو يفوتهن فترات أطول.

  1. انخفاض وزن الجسم

يمكن أن يؤدي انخفاض وزن الجسم عن الطبيعي بالنسبة لعمرك إلى تغيير وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك الإباضة. وبالتالي، فإن النساء اللواتي يعانين من نقص الوزن يمكن أن يعانين أيضًا من مشاكل الدورة الشهرية الضائعة أو المتأخرة بشكل متكرر. من الممكن أن تكون اضطرابات الدورة الشهرية ناجمة أيضًا عن بعض اضطرابات الأكل، بما في ذلك الشره المرضي وفقدان الشهية، والتي من الممكن أن تجعلك تفقد الفيتامينات والمعادن الرئيسية وتقوم بالتسبب في حدوث نقص. من الضروري معالجة مثل هذه الحالات على الفور.

  1. الأمراض المزمنة أو الصدمات

الأشخاص الذين يمتلكون معاناة مع الأمراض الالتهابية والسكري وأمراض الاضطرابات الهضمية وأنواع محددة من مشكلات الأمعاء معرضون بصورة أكبر لخطر النقص وعدم التوازن الهرموني وكذلك مشكلات الدورة الشهرية. من الممكن أن يقود التعرض للصدمة أو الإجهاد الشديد أيضًا إلى إجبار الجسم على التخلي عن الدورة الشهرية أو تفويتها أو تأخيرها.

  1. فترة ما حول سن اليأس

تشير فترة ما حول سن اليأس إلى الوقت الذي يبدأ فيه الجسم في الانتقال إلى سن اليأس، أي نهاية الدورة الشهرية. في حين أن معظم النساء يعانين من هذا بين سن 40-55، يمكن لبعض النساء أن يصبن بأعراض ما قبل انقطاع الطمث قبل سن الأربعين ويكون لديهن فترات قليلة أو أقل في السنة. عادة ما تكون علامة على أن خصوبتك آخذة في الانخفاض، وقد ينخفض ​​عدد البويضات لديك. قد يكون هذا سببًا لتغيب الدورة الشهرية إذا لم تكن قد مارست الجماع في الأسابيع السابقة.

  1. الغدة الدرقية

تقوم الغدة الدرقية بتنظيم العديد من العمليات في الجسم مثل عملية التمثيل الغذائي والتحفيز الهرموني والجهاز التناسلي أيضًا. يمكن أن يسبب خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية مشاكل وتجعل المرأة تعاني من فترات متأخرة بشكل غير عادي، أو تفوتها الدورة الشهرية. بينما تساعد أدوية الغدة الدرقية عادة في تخفيف المشاكل، يجب فحص مستويات وأعراض الغدة الدرقية بانتظام والعناية بها.

  1. الكثير من التمرين

تعاني الرياضيات اللائي يمارسن الرياضة لساعات طويلة جدًا، أو يستهلكن سعرات حرارية أقل، من نقص الهرمونات وقد يؤدي ذلك إلى تعطيل الدورة الشهرية المنتظمة.

  1. المرض

كل الأشياء المدهشة التي يقوم بها جسمك متشابكة على مستوى ما. عندما لا يعمل أحد الأنظمة كما ينبغي، يتأثر الآخرون أيضًا. إنها مثل لعبة البقاء – ما هي العملية الجسدية الأكثر أهمية الآن؟ إذا كنت تعانين من نزلات البرد أو الأنفلونزا أو أي نوع آخر من الأمراض، فمن المحتمل أن تكون دورتك الشهرية هي أول دورة يتم إيقافها من أجل إعادة بقية جسمك إلى السرعة.

يمكنك أيضًا الإطلاع على:حبوب الكالسيوم والحديد للحامل وأهم المعادن والفيتامينات خلال الحمل

مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي

من الطبيعي أن تختلف فترة الدورة قليلاً في الطول من شهر لآخر. كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل بشكل طبيعي قبل أن تقلقي؟ بشكل عام، تعتبر الدورة متأخرة إذا تجاوز موعد الدورة الطبيعي خمسة أيام. أقل من ذلك فتعتبر مدة تأخر طبيعية.

على الرغم من أن الدورة الشهرية الضائعة يمكن أن تكون مربكة، إلا أن فهم الدورة الشهرية والجسم يمكن أن يساعد في توضيح هذه الحالة. إليك كيفية عمل الدورة الشهرية.

تبدأ كل دورة شهرية في اليوم الأول من دورتك الشهرية وتستمر حتى بدء الدورة التالية. يبلغ متوسط ​​مدة الدورة الشهرية حوالي 28 يومًا، لكن الدورة الصحية يمكن أن تتراوح من 21 إلى 35 يومًا. ومن المثير للاهتمام، أن دراسة كبيرة أجرتها فلو وجامعة أديلايد أظهرت أن حوالي 16 في المائة فقط من المشاركات كان لديهن دورة مدتها 28 يومًا، على الرغم من أنها كانت تعتبر الطول المعتاد لدورات الحيض.

الدورة التي تبدأ بين يوم وأربعة أيام قبل أو بعد الموعد المتوقع تعتبر طبيعية.

تدوم معظم الفترات ما بين ثلاثة وخمسة أيام، لكن الفترة التي تتراوح ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام تعتبر طبيعية أيضًا. الدورة التي تحدث في أي وقت من الشهر وغير متوقعة للغاية تعتبر غير منتظمة ومن هنا ننتقل الآن إلى إجابة هذا السؤال كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل بشكل غير طبيعي؟

كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل بشكل غير طبيعي؟  متى يجب أن تقلقي؟

من الأسئلة الشائعة أيضًا لدى الكثيرات “متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة أو كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل بشكل غير طبيعي؟” علميًا، تعتبر الدورة الشهرية متأخرة إذا مرت أكثر من 30 يومًا على انتهاء آخر دورة شهرية، ولم يكن لديك أي حالة هرمونية أو صحية تؤثر على دورتك.

إذا مرت ستة أسابيع دون أن تأتيك الدورة الشهرية، يُقال إنها فترة ضائعة وعادة ما تكون مدعاة للقلق.

في حين أن مشاكل نمط الحياة المستقرة وعادات الأكل قد تكون السبب وراء عدم انتظام دورتك الشهرية، يجب أن تفكري في تحديد موعد مع الطبيب إذا كان لديك فترات متأخرة بشكل مزمن، أو لديك أقل من 6-7 فترات في السنة أو كانت دورتك الشهرية طويلة بشكل غير معتاد.

تذكري أن تتبعي الأعراض والتغيرات الجسدية الأخرى، بصرف النظر عن الدورات الفائتة لإخبار طبيبك عنها مثل الحمى والألم الشديد والنزيف الشديد والتشنجات الشديدة وتقلبات المزاج والتقلبات.

أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

كما ذكرنا في الأعلى، إذا مر أكثر من 30 يومًا منذ بداية آخر دورة شهرية للمرأة – وباستبعاد أن يكون الحمل هو السبب- يكون هذا أحد اعراض تاخر الدورة بدون حمل. سوف نوضح في السطور التالية أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل:

الشعور بالألم والتقلصات 

من علامات تاخر الدوره بدون حمل هو حدوث انتفاخ من الممكن أن يتسبب في ظهور المنطقة بحجمٍ أكبر، بالإضافة إلى أنّه يمكن أن ينتج عن هذا الانتفاخ الإحساس بالألم والتقلصات وكذلك عدم الارتياح بشكل عام.

الإفرازات البيضاء 

من الممكن أن تكون الإفرازات البيضاء من أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل أيضا ولكنها تعتبر أمرًا لا يستحق القلق حيث يمكن معالجتها بكل سهولة.

ظهور حب الشباب ونمو الشعر بشكل زائد

تنجم مشكلة حب الشباب في الغالب عن مرض متلازمة تكيس المبايض وتعتبر متلازمة تكيس المبايض من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية وما يصاحبها من أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل مثل نمو الشعر بشكل زائد وكذلك ظهور حب الشباب.

الغثيان

يعتبر الغثيان من أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل التي ليست شائعة على الإطلاق وذلك لأنه دائما ما يتعلق الغثيان بوجود حمل ولكن ثبت أنه يمكن أن يحدث تأخر الدورة وغثيان بدون حمل بناءًا على ما ذكرته بعض النساء.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: حبوب دوفاستون لتنظيم الدورة والحمل الفوائد وطريقة الاستخدام

ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية؟

إذا تأخرت دورتك الشهرية، فإن الخطوة الأولى هي إجراء اختبار الحمل من الصيدلية، ولكن إذا لم يكن لديك دورة لأكثر من 3 أشهر ولا يمكنك تحديد السبب، فيجب عليك الذهاب إلى طبيب أمراض النساء حتى يتمكن من التحقق من سبب ذلك. يمكن تحديد سبب المشكلة وعلاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل، وفي بعض الحالات يوصى باستخدام الأدوية حتى تبدأ دورتك الشهرية.

علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

قد يطلب الطبيب فحوصات مثل اختبار البروجسترون في الدم ومستويات البرولاكتين في الدم للتمكن من تحديد سبب هذا التأخير وتحديد علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل بشكل مناسب.

أيضًا، اعتمادًا على سبب تأخر دورتك الشهرية، يمكن علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل عن طريق تقليل شدة التمرينات البدنية، والاسترخاء، وتجنب الإجهاد، والحفاظ على نظام غذائي متنوع ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن لأن ذلك يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.

يُنصح أيضًا بمراجعة طبيبك بانتظام لتحديد المشاكل الصحية أو الأمراض المحتملة مثل تكيس المبايض، أو فقدان الشهية، أو الشره المرضي، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو قصور الغدة الدرقية التي يمكن أن تسبب تغييرات في الدورة الشهرية.

تأخر الدورة 15 يوم بدون أعراض حمل

تتعدد أسباب تأخر الدورة 15 يوم بدون أعراض حمل، ولكن أهم ما يؤدي إلى تأخر الدورة 15 يوم بدون أعراض حمل هو وجود كيس على المبيض أو تكيسات أو ألياف فإذا لم يثبت وجود أي من ذلك يجب القيام بعمل تقييم شامل للهرمونات في الجسم بهدف البحث عن وجود خلل هرموني أو خلل في بعض الغدد مثل الغدة الدرقية أو الغدة النخامية وفي حالة لم يتم إثبات وجود أي خلل يمكن علاج تأخر الدورة 15 يوم بدون أعراض حمل عن طريق استخدام حبوب دوفاستون حبتين يوميا لمدة خمس أيام وسوف تنزل بعدها الدورة على الفور.

تأخر الدورة 10 أيام بدون حمل

تكثر الأسباب التي تقود إلى تأخر الدورة 10 أيام بدون حمل حيث يكون ذلك لواحدة من الأسباب التالية:

  • الإصابة بخلل هرموني
  • القلق والتوتر
  • الإصابة بمشكلة صحية
  • الزيادة المفرطة في الوزن
  • النحافة المفرطة
  • عدم اتباع نظام غذائي صحيح

تأخر الدورة 20 يوم بدون حمل

العديد من الأطباء يشيرون إلى أن تأخر الدورة لمدة 20 يوم يكون بشكل كبير نتيجة لخلل هرموني أي خلل في الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية وهما هرموني البروجسترون والاستروجين.

تأخر الدورة الشهرية 45 يوم

من الممكن أن يحدث ما يسمى بندرة الطمث (بالإنجليزية: Oligomenorrhea) وهي تعتبر حالة مرضية يتطلب علاجها وتكون هذه الحالة ناتجة عن حدوث دورة الحيض بشكل متقطع وغير منتظم، وتحدث عندما تتأخر الدورة الشهرية 45 يوم، أو 4-9 مرات سنوياً فقط، وفي العادة ما تحدث حالة ندرة الطمث هذه عند النساء الذين هم في عمر الإنجاب.

تأخر الدورة 3 شهور بدون حمل

من الممكن أن تتأخر الدورة الشهرية بهذه الدرجة للأسباب التالية:

  • اتباع نظام غذائي قاس مع انخفاض الوزن بصورة شديدة ومفاجئة.
  • سوء التغذية.
  • ممارسة الرياضات العنيفة أو التدريبات الرياضية القاسية.

يمكنك أيضًا الإطلاع على:حبوب منع الحمل ميكروجينون متى يبدأ مفعولها وأهم الأسئلة الشائعة

هل هناك إحتياج إلى أي فحوصات؟

إذا ذهبت إلى الطبيب بشأن توقف أو تأخر الدورة الشهرية، فسوف يسألك الطبيب أولاً وقبل كل شيء بعض الأسئلة. على سبيل المثال، سيرغب الطبيب في معرفة:

  • إذا كانت لديك دورات من أي وقت مضى وما إذا كانت منتظمة.
  • إذا كنت تستخدمين مؤخرًا أي وسيلة لمنع الحمل.
  • كم من الوقت لم يكن لديك دورة شهرية.
  • إذا كنت تتناولين أي دواء أو لديك أي حالات طبية أخرى.
  • إذا كنت قد فقدت الوزن مؤخرًا.
  • أو إذا كنت تحت أي ضغوط.
  • إذا كان هناك أي احتمال أن تكوني حاملاً.

إذا كنت تعانين من أي أعراض أخرى، مثل الهبات الساخنة أو تسرب الحليب من ثدييك. (قد تشير الهبات الساخنة إلى انقطاع الطمث مبكرًا؛ يشير تسرب الحليب من ثدييك إلى مستويات عالية من هرمون البرولاكتين). وقد يسأل الطبيب أيضًا عن أعراض الحمل مثل غثيان الصباح أو ألم الثديين.

قد يرغب طبيبك بعد ذلك في فحصك. وقد يرغب الطبيب في فحص وزنك وطولك ثم حساب مؤشر كتلة جسمك. قد يرغب أيضًا في تحسس بطنك. قد يرغب في البحث عن علامات للأسباب المحتملة. (على سبيل المثال، زيادة شعر الجسم مما يشير إلى متلازمة تكيس المبايض، أو وجود ورم في الرقبة يشير إلى وجود مشكلة في الغدة الدرقية.) في بعض الحالات، قد يلزم إجراء فحص داخلي.

الاختبارات المطلوبة

تعتمد الحاجة إلى مزيد من الاختبارات على ما تم اكتشافه من التحدث إليك وفحصك. قد لا تحتاج إلى أي اختبارات على الإطلاق. تشمل الاختبارات التي قد تكون مطلوبة ما يلي:

  • اختبار الحمل (عادة ما يتم فحصه من عينة من البول).
  • تحاليل الدم. تتم هذه للتحقق من عدد من الأسباب المحتملة. يمكن إجراؤها للتحقق من مستويات الهرمونات (مثل هرمونات الغدة الدرقية والبرولاكتين، أو مستويات الهرمونات القادمة من المبيض). من حين لآخر قد تكون هناك حاجة لاختبارات التشوهات الجينية.
  • فحص بالموجات فوق الصوتية. (قد يكون هذا ضروريًا للتحقق من أن أعضائك الداخلية طبيعية، خاصة إذا كنت أنت وطبيبك ترغبان في تجنب الفحص الداخلي. قد يكون هذا هو الحال، على سبيل المثال، في الفتيات الصغيرات اللائي لم يبدأن دورتهن الشهرية).

يمكنك أيضًا الإطلاع على:تحاميل بروجسترون ودورها في الحمل 

هل هناك أي مضاعفات لتأخير الدورة الشهرية؟

على المدى القصير، لا توجد مضاعفات لتأخير الدورة الشهرية. ومع ذلك، إذا استمر لفترة أطول، فقد يتسبب في بعض المشاكل.

العقم

النساء اللواتي لا يعانين من دورات شهرية قد لا ينتجن بويضات من المبايض (الإباضة). هذا يعني أنهم لن يكونوا قادرين على الحمل بشكل طبيعي. بالنسبة لبعض النساء قد تكون هذه مشكلة. ومع ذلك، ولأسباب عديدة، يوجد علاج للمساعدة في ذلك، لذا ناقشي مع طبيبك إذا كنت تريدين أن تصبحي حاملاً. 

ضعف العظام (هشاشة العظام)

عندما يتم الجمع بين الدورات الشهرية التي لو تحدث ومستويات منخفضة من هرمون الاستروجين الأنثوي، فقد يكون هناك خطر من ضعف العظام. يساعد الإستروجين في الحفاظ على قوة العظام، وتبدأ في الضعف بعد انقطاع الطمث. إذا أصبحت ضعيفة بشكل مفرط وتتكسر بسهولة، فإن هذا يسمى هشاشة العظام. هذا ينطبق فقط على النساء اللواتي لم يكن لديهن دورة شهرية طويلة (سنة أو أكثر). إنه خطر بشكل خاص بالنسبة للنساء اللواتي توقفت فتراتهن بسبب انقطاع الطمث المبكر أو فقدان الوزن أو فقدان الشهية العصبي أو الإفراط في ممارسة الرياضة.

مرض قلبي

يشتبه في أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يعرض المرأة أيضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب. كما أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة لتطوير عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ومرض السكري. النظام الغذائي الصحي مهم بشكل خاص للنساء المصابات بالـ PCOS (تكيسات المبايض) لتقليل المخاطر.

تأخر الدورة الشهرية بدون حمل – الخلاصة

نكون قد تحدثنا في الأعلى عن العديد من النقاط أهمهم أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل وأسباب تأخر الدورة بدون حمل وتأخر الدورة 15 يوم بدون أعراض حمل وأجبنا على بعض الأسئلة المهمة مثل 

كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟ وما هو علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟ وفي النهاية وجب التنبيه إلى أهمية مراقبة الدورة الشهرية جيدا حتى لا يتم التسبب في حدوث مضاعفات سواء على المدى القصير أو الطويل.

المصادر:

  1. www.healthline.com
  2. patient.info
  3. www.whattoexpect.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى