السعال المستمرّ يعتبر واحدًا من المواقف الشائعة غير المريحة خلال فترة الحمل، في حين أنّ السعال في حدّ ذاته مشكلة مزعجة، فإنّ التعرض له خلال فترة الحمل أمرٌ يفوق الخيال.
يوصي معظم الأطباء بعدم استعمال مثبطات السعال أو الأدوية الأخرى خلال الحمل؛ لأنّها تكون متعلقة بصحة الجنين، ولهذا السبب سوف نقوم بذكر طرق علاج الكحة للحامل، وكذلك أفضل شراب لعلاج الكحة للحامل، وبعض العلاجات المنزلية الآمنة والطبيعيّة لعلاج الكحة للحامل خلال فترة الحمل.
في حين أنّ السعال الخفيف أمر طبيعي خلال فترة الحمل، إلا أنّ السعال الحادّ الذي يظل مستمراً لبضعة أيام قد لا يكون مرغوبًا فيه، فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية التي تجعل المرأة الحامل تعاني من السعال باستمرار:
السعال التحسسي عند الحامل: تحدث معظم حالات الكحة نتيجةً لردود الفعل التحسسية تجاه الطقس أو الطعام أو المنتجات.
ضعف جهاز المناعة: ضعف جهاز المناعة له دور في جعل الجسم أكثر عرضة لأن يتم إصابته بالعدوى.
الربو: النساء اللواتي يمتلكن تاريخاً من الربو معرضات بصورة كبيرة لمشاكل التنفس، بما في ذلك السعال الحادّ.
مستويات هرمون الإستروجين المرتفعة: تشارك المستويات المتزايدة من هرمون الإستروجين في حدوث السعال أثناء الحمل، ولا سيّما عند الإصابة بحمى القش أو التهاب الأنف التحسسي.
الارتجاع الحمضي: يؤثر حامض المعدة على الجهاز التنفسي ويلحق الضرر ببطانة الممر التنفسي.
الالتهابات الفيروسية: من الممكن أن تقوم النوبات الفيروسية بإصابتك بالإنفلونزا والسعال.
ملوثات الهواء: من الممكن أن يسبب الدخان، والغبار، والسخام، والضباب الدخاني، والغازات، السعال عند النساء الحوامل.
النساء الحوامل أكثر عرضةً للحساسية إذا لامسن بعض مسببات الحساسية، مثل: حبوب اللقاح، والجراثيم، وعث الغبار، والمواد الكيميائية (الأمونيا والكلور وغيرها) قد يتسبّبون في السعال الجافّ.
إذا كانت الأم الحامل مريضةً بالربو فعليها توخي الحذر، حيث يمكن للربو أن يزداد سوءًا مع الحمل ويمكن أن يسبب الربو السعال الجاف أثناء الحمل، حتى إذا كنتِ تعانين من الربو يجب عليكِ أن تحتفظي دائمًا بالدواء أو بجهاز الاستنشاق الخاص بكِ.
يمكن أن تسبب ملوثات الهواء مثل الضباب الدخاني والغازات المهيّجة سعالًا جافًا.
غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من السعال الجاف في وجود روائح التبغ، لذلك يجب على النساء الحوامل الإقلاع عن التدخين، كما يجب عليهن منع الآخرين من التدخين بالقرب منهن.
يمكن أن تسبب المحتويات الحمضية سعالًا جافًا، فالمرأة الحامل تعاني من الحموضة وعسر الهضم، وهذا يمكن أن يسبب حرقةً في المعدة وسعالاً جافاً.
معظم النساء تعاني من حساسية الأنف أو حمى القش، وهو مرضٌ يصبح فيه الغشاء المخاطي الموجود داخل الأنف ملتهبًا ويسبب تهيجًا، وهذا ما يسبب السعال الجاف.
أعراض السعال الجاف أثناء الحمل
سعال لا ينتج مخاط
غثيان
صفير
صعوبات النوم
مضاعفات السعال الجاف
في العادة لا يسبب السعال الجاف أيّ مضاعفات، ولكن إذا أصبحت هذه المتلازمة شديدة في في وقت لاحق من الثلث الأخير من الحمل، يمكن أن تحدث بعض المضاعفات للأم.
عادة يحدث السعال الجاف كلما حاولت النوم، فالسعال يمكن أن يعطل نومك و يمكن أن يجعلك أضعف.
أثناء الحمل تواجه العديد من النساء سلس البول، ويحدث ذلك بسبب الرحم الذي يضع ضغطًا مفرطًا على المثانة ولا يمكنك التحكم في البول، يمكن السعال أن يجعل هذا الأمر أسوأ، وقد يؤدي السعال الجاف الشديد إلى تسرّب البول.
السعال الجاف يعني أنّك لا تمتلك مناعة قوية، وهذا يعني أنّه يمكنك الإصابة بعدوى مختلفة.
يمكن أن يسبب السعال الجاف ضغوطًا جسديةً وعاطفيةً.
قد يؤدي إلى نقص التغذية.
إذا كنتِ تعانين من السعال الجاف يمكنك أن تستشيري طبيبكِ حول كيفية علاج الكحة الناشفة للحامل، وهناك أيضاً العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تعالج السعال الجاف.
عادةً لا يؤثر السعال الجاف على الطفل؛ لأنّ المشيمة تنقذ الطفل، ولكن إذا كان السعال الجاف أو السعال عموماً لا يحظى برعاية طبّية مناسبة، فإنّ العدوى يمكن أن تضرّ بالطفل، لذلك النساء الحوامل بحاجة إلى توخي الحذر.
هل يوجد لقاحات للسعال أثناء الحمل؟
يتم التوصية من خلال معظم الممارسين الصحيين بإعطاء لقاحات الإنفلونزا والسعال الديكي خلال فترة الحمل، حيث تعتبر هذه اللقاحات آمنةً ويتمّ إعطاؤها خلال الثلث الثالث من الحمل، ومن الممكن أن يخفف تناول هذه اللقاحات من مخاطر السعال الناتج عن الأم، مما قد يكون له دوراً في التأثير على الطفل، تسمّى هذه الحقن بـ “Tdap” ويتم إعطاؤها في كل العيادات.
علاج السعال عند الحامل بالأعشاب
تتعدد الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج الكحة للحامل ويمكن أن تكون كما يلي:
أوراق تولسي
الكركم
العسل
زيت الكافور
الليمون
الثوم
الفلفل
اللوز
جذور عرق السوس
الغرغرة بالماء
علاج الكحة للحامل في الشهور الأولى
في الشهور الأولى يمكن علاج السعال للحامل بشكلٍ طبيعيّ باستخدام الأعشاب التي تمّ ذكرها أعلاه، فمن الضروري على الحامل المصابة بالكحة خلال شهور الحمل الأولى أن تقوم بمراعاة ما يلي:
أن تحصل على قسطٍ وافرٍ من الراحة.
أن تحاول الاسترخاء خلال نوبات الكحة.
المواظبة على استشارة الطبيب في حال الإحساس بآلامٍ في أسفل البطن أو الظهر بعد نوبات الكحة، وخاصةً في حال كانت الآلام مستمرة.
علاج الكحة للحامل في الشهر الرابع
يمكن استخدام أفضل شراب لعلاج الكحة للحاملخلال الأسبوع الرابع من الحمل حسب توصيات الأطباء وهو SINECODE SYRUP في حالة السعال، ولكن من الضروري معرفة أنه إذا كان السعال شديداً يمكن أن يتسبب في حدوث انقباضات متكررة.
علاج الكحة للحامل في الشهر الخامس طبيعيًا
التأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة.
الحصول على النسبة الكافية من السوائل.
تناول الأطعمة الصحّية.
علاج الكحة للحامل في الشهر الثامن
تنظيم نظامك الغذائي، وأنواع الأطعمة التي من الممكن تناولها في نظامك الغذائي، وتناول الطعام الملائم بعد الوجبات على مدار اليوم.
تناول المزيد من الخضراوات، مثل: الكوسة، والباذنجان، والخيار، والطماطم.
تناول المزيد من الفاكهة مثل الموز والبرتقال.
الإكثار من شرب الماء كلّ يوم؛ لأنّه يقلل من احتمالية الإصابة بالسعال الشديد.
علاج الكحة للحامل في الشهر التاسع
الحصول على قسطٍ وافرٍ من الراحة.
شرب الكثير من السوائل بهدف تزويد الجسم بالسوائل المطلوبة.
الحفاظ على وضعية رأسك مرفوعة أثناء النوم؛ بهدف التخفيف من الاحتقان.
تجنب تناول أيّ أدوية للكحة دون استشارة الطبيب.
تناول الباراسيتامول لتخفيف الآلام.
تناول مشروب عصير الليمون والعسل، حيث يعتبر مفيداً في التقليل من حدة الكحة الحاصلة.
قللي من الازدحام، ضعي المرطب باستمرار، استخدمي شرائط الأنف.
خففي من حدة الحلق وقومي بامتصاص رقائق الثلج، واشربي الشاي الدافئ، أو قومي بالغرغرة باستعمال الماء المالح الدافئ.
من الأفضل أن تقومي بتقليل عدد الأدوية التي يتم صرفها بدون وصفة طبية، فالكثير من الأدوية التي تقومين باستعمالها عادةً لعلاج أعراض نزلات البرد لديك ليست آمنة أثناء تناولها.
أسماء أفضل أدوية الكحة للحامل
يمكن علاج الكحه للحامل من خلال الأدوية التالية:
الأسيتامينوفين وديكستروميتورفان.
أقراص مصّ مسكنة لتخفيف ألم الحلق الذي يكون ناتجاً عن السعال الجاف.
قطرات السعال التي تحتوي على المنثول كمكون أساسي.
حامل وعندي كحة وبلغم ماذا أفعل ؟
أما فيما يتعلق بالسعال الذي يصاحبه البلغم فيتم التوصية بالأدوية الآمنة الآتية لعلاج الكحه للحامل:
مقشع غوافينيسين (Guaifenesin).
مذيب البلغم برومهيكسين (Bromhexine).
أفضل شراب لعلاج الكحة للحامل
عندما نتحدث عن أفضل شراب لعلاج الكحة للحامل فتأتي المواد الطاردة للبلغم مثل Mucinex كأولى الحلول، بالإضافة إلى مثبطات السعال مثل Robitussin وتدليك البخار مثل Vicks VapoRub وقطرات السعال جميعها آمنة أثناء الحمل، لكن مرة أخرى تأكدي من استشارة طبيب النساء والولادة حول الجرعات الآمنة.
التجربة الأولى: تجربتي في علاج الكحة وأنا حامل بدأت عندما عانيت خلال الأشهر الأولى من الحمل من سعال شديد، وكانت إحدى صديقاتي قد حذرتني من تناول الأدوية خوفًا من أن تسبب الضرر للجنين، فاتجهت إلى بعض العلاجات العشبية التي كانت شافية جدًا، ومن أبرز الوصفات التي تناولتها كانت الشاي الدافئ مع الليمون والعسل.
التجربة الثانية: تقول إحدى السيدات: “في بداية الشهر الثامن كنت أعاني من سعال جاف شديد، وأعطاني الطبيب مضاداً حيوياً ومسكناً ولكن هذه الأدوية لم تجدى نفعًا، وقررت أن أذهب إلى طبيب أخر فقال لي أنّ هذا السعال ناتجاً عن حساسية ووصف لي هذه الأدوية (البرومهيكسين، الديكستروميتورفان) وقد كانت فعالة جدًا بالنسبة لي”.
هل هناك حاجة لمراجعة الطبيب بخصوص السعال أثناء الحمل؟
في حين أنّ السعال الفعلي لن يؤذي طفلك، إلا أنّه من المفيد التأكد من عدم إصابتك بالحمى أو أيّ شيء أكثر خطورة إلى جانب هذا السعال، لهذا السبب يجب أن ترى طبيبك العام إذا:
لديك سعال مستمر.
أنت أيضاً تشعرين بالمرض.
لديك درجة حرارة لا تنخفض بعد تناول الباراسيتامول.
لديك ارتفاع في درجة الحرارة، وتسعلين مخاطًا أخضراً، وتجدين صعوبة في التنفس أكثر من المعتاد، وتشعرين عمومًا بتوعك.
يمكن أن تشير هذه الأعراض معًا إلى إصابتك بعدوى في الصدر، وإذا كان الأمر كذلك فقد يرغب طبيبك في وصف المضادات الحيوية؛ لأنّ التهاب الصدر الذي يُترك دون علاج قد يؤثر على طفلك الذي لم يولد بعد.
تحذيرات عند علاج الكحه للحامل
لا بأس من تناول الباراسيتامول أثناء الحمل ولكن من الأفضل عدم تناول الإيبوبروفين أو الأسبرين، إلا إذا أوصى بهما الطبيب على وجه التحديد.
تأكدي من قراءة علبة أيّ دواء آخر أو علاج للسعال متاح بدون وصفة طبية قبل استخدامه؛ لأنّ البعض قد يكون خطيرًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ولكنه آمن في الثلث الثاني والثالث من الحمل، أو العكس، فالصيدلي المحلي الخاص بك سيكون قادرًا على تزويدك بمعلومات حول ما هو آمن ومناسب.
نصائح لمنع السعال خلال الحمل
لا يمكن منع السعال بشكل تام خلال فترة الحمل، ولكن من الممكن تقليل خطر الإصابة بالسعال الحادّ من خلال الالتزام ببعض الاحتياطات:
احتفظي بجهاز ترطيب في غرفتك بهدف تجنب جفاف الهواء.
احرصي على تجنب المواد التي تتسبب في حدوث الحساسية التي بدورها تسبب السعال.
ارتدي قناعًا في حال كنت لا تستطيعين تجنب تلوث الهواء خلال السفر.
قولي لا للأطعمة والمشروبات الباردة التي من الممكن أن يكون لها دورٌ في السعال.
أثناء الحمل من الضروري أن تكوني حذرة بصورة كبيرة بخصوص الأدوية التي تقومين بأخذها، ما الذي يتم وصفه عمومًا بأنه آمن للبالغين؟ من الممكن أن يشكّل خطرًا عليكِ خلال هذه الفترة، يتم التوصية بتجنب تناول الأدوية غير الضرورية خلال فترة الحمل، ومع ذلك إذا كان لا بدّ من علاج الكحة للحامل باستخدام الأدوية، فمن الضروري ألا يتجاوز حدّ الجرعة 120 مجم في 24 ساعة.
“وجب التنبيه ما ورد عن أي أدوية ذكرت في هذه المقالة مبني على النشرة الطبية للأدوية.. مع هذا فيجب عليك استشارة الطبيب.”
