اللافندر هو نبات مزهر ينتمي إلى عائلة النعناع ومن الممكن التعرف عليه بسهولة عن طريق رائحته الحلوة المعروفة. كما يُعتقد أن موطنه الأصلي هو منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط والهند، ويعود تاريخه إلى 2500 عام. في العصور القديمة، كان اللافندر يستخدم كعشب مقدس. بالإضافة إلى ذلك، غالباً ما كان يُستخدم للانتعاش وإعطاء رائحة لطيفة للأشياء المختلفة مثل الملابس والشعر، أما الآن فنحن سنتحدث عن فوائد اللافندر للتنحيف.
يمكنك أيضاً الاطلاع على: إكليل الجبل للتنحيف أضراره وتجارب المستخدمين
فوائد زيت اللافندر للتخسيس
- يقوم زيت اللافندر بالعمل على تقليل الوزن، عن طريق قيامه بتقليل الشعور بالجوع، كما له دور فعال في جعل الفرد لا يفرط في تناول الطعام بشكل كبير.
- كما أظهرت الدراسات الحديثة أن زيت اللافندر يعمل على تخفيف الأعراض التي تتعلق بالقلق والتوتر، وهذا يرجع إلى أن القلق الذي يتعرض له الفرد قد يكون احد أسباب الإفراط في تناول الطعام.
- بالإضافة إلى تقليل الشعور بالجوع، فإن زيت اللافندر له دور في حرق الدهون المتراكمة في مختلف مناطق الجسم مثل البطن والأرداف.
شاي اللافندر للتنحيف
أوضحت العديد من التجارب أن شاي اللافندر فعال في دعم الصحة العامة وتنحيف الجسم، إلى جانب الكثير من المزايا الجمالية التي يفدمها هذا المشروب، حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، والعديد من المركبات التي تمتلك قدرة كبيرة على إذابة الدهون بآليات غير مباشرة وتحقيق العديد من الفوائد، ومنها:
- يساعد شرب شاي اللافندر وشاي البابونج على تهدئة الأعصاب أثناء عملية التخسيس.
- يقوم شاي اللافندر بتنشيط العصارة الهضمية خلال عملية التخسيس.
- كما يقوم مشروب اللافندر بزيادة معدل حرق الجسم للدهون وبالتالي يقوم بعملية إنقاص الوزن بصورة طبيعية.
- كما يزود الجسم بالطاقة والحيوية خلال فترة التخسيس.
- وأخيراً يعمل شاي اللافندر على تسريع عملية الأيض، ويقوم بكبح الشهية لمدة طويلة.
إقرأ ايضاً: الشاي بالليمون للتخسيس طريقك إلى الوزن المثالي.
فوائد حبوب اللافندر للتنحيف
- تقوم حبوب اللافندر بالعمل على كبح الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام ويظهر هذ التأثير بشكل سريع. حيث يبدأ مفعول هذه الحبوب منذ بداية استعمالها.
- كما تقوم هذه الحبوب بالمساعدة في حرق الدهون التي تكون مخزنة في الجسم وبشكل خاص في منطقة البطن.
- تقوم حبوب اللافندر بحرق الدهون ونحت الجسم وبشكل خاص في مناطق البطن والخصر والأرداف.
يمكنك أيضاً الاطلاع على: النسكافيه للتنحيف : هل يفيد حقاً ؟
أضرار حبوب اللافندر للتنحيف
انتشر في الآونة الأخيرة استخدام الكثير من أنواع الحبوب المستخلصة من الأعشاب الطبيعية مما يساهم في التخلص من الوزن، لتجنب أي آثار جانبية للمواد الكيميائية، وبالرغم من فوائدها المذهلة إلا أن استمرار استخدامها يسبب ظهور آثار جانبية كثيرة تقود إلى حدوث أضرار كثيرة. وأحد أبرز هذه الحبوب هي حبوب اللافندر للتنحيف. ومن أمثلة الأضرار التي قد تنتج نتيجة استعمالها ما يلي:
- حدوث خلل هرمونات بالجسم.
- الإصابة بأمراض القلب.
- يمكن أن يؤدي تناولها بكثرة إلى إدمان هذه الحبوب.
- التسبب في حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك المزمن واضطرابات القولون.
- إصابة الكلى والكبد.
- قد تسبب جفافاُ في الجسم ويؤدي ذلك إلى فقدان العديد من الأعضاء للقدرة على إتمام وظائفها.
- وأخيراُ من الضروري عدم تناول الأطفال لهذه الحبوب. لأنها تتسبب في حدوث اضطرابات في الهرمونات وخاصة الهرمونات المسؤولة عن النمو.
يمكنك أيضاً الاطلاع على: حبوب الخميرة للتنحيف فوائدها وأضرارها والجرعات المستخدمة
وجب التنبيه
لا ينصح أن تستخدم الحامل أو المرضع حبوب اللافندر حفاظاً على صحة الأم والجنين
المصادر:
آخر تحديث 9 أبريل، 2022
