أفضل أنواع حبوب الحديد للحامل و لصحة الجنين الفوائد والأضرار والجرعات

بعد معرفة المرأة بالخبر السار الذي يفرحها، ألا وهو خبر حملها بجنين في أحشائها، فإنّ أول شيء تبحث عنه هو أفضل أنواع حبوب الحديد الواجب أخذها خلال أشهر الحمل من الشهر الأول وحتى التاسع، لذلك قمنا في موقعنا الصحي بكتابة مقال يزودك بمعلومات مفصلة عن أفضل أنواع حبوب الحديد للحامل.

حاجة المرأة الحامل للحديد بنسبة معينة

إنّ جسم المرأة الحامل يحتاج كمية مضاعفة من الحديد، لذلك دعنا نتعرّف أولاً على النسبة المناسبة من الحديد مقارنة بكمية الحديد التي يتطلبها جسم المرأة دون حمل، وذلك لأن الحديد يعمل على نقل الأكسجين للجنين.

هنا قد تجد أيضاً : حبوب الكالسيوم والحديد للحامل وأهم المعادن والفيتامينات خلال الحمل

السؤال الأكثر تكراراً: ما هي كمية الحديد المناسبة للمرأة الحامل بشكل يومي؟

تحتاج المرأة الحامل بشكل يومي حوالي 27 ملليجرام من الحديد، وتحصل المرأة الحامل على هذه الجرعة عن طريق مكملات الحمل التي يكتبها لها الطبيب، وفي حال لاحظ طبيبها الخاص أثناء إجراء الفحوصات أي نقص في كمية الحديد، فإنّه سوف يقوم بمضاعفة الجرعة ما بين 60 و 120 ملليجرام يومياً، وذلك حسب حجم النقص الذي عندها.

هنا قد تجد أيضاً : فوائد فوليك اسيد قبل الحمل ولماذا هذا المكمل مهم جدا للحامل

ما هي الحالات التي تتطلب مضاعفة كمية الحديد اليومي للمرأة الحامل؟

• أولاً في حالة كانت المرأة حاملاً بتوأم.
• ثانياً في حالة أن المرأة كانت تنجب أطفالاً بشكل متتالٍ دون عمل تنظيم.
• ثالثاً في حالة كانت المرأة الحامل تتعرض لتقيؤ مستمر و يومي.

هنا قد تجد أيضاً : ما هي مدة تأخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل وهل تقدم الدورة الشهرية من علامات الحمل ؟

والآن دعنا نتعرف على المشاكل التي قد يسببها نقص الحديد عند المرأة الحامل.

إذا تعرضت المرأة الحامل خلال فترة حملها لنقص حاد في الحديد، فإنها قد تصاب بأنيميا نقص الحديد، وهي مشكلة كبيرة قد تؤدي إلى مشاكل أخرى ألا وهي:

1. الولادة المبكرة.
2. نقص في وزن الجنين أثناء الولادة.
3. دخول الأم في حالة اكتئاب ما بعد الولادة.

هنا قد تجد أيضاً : متى يصرف الأسبرين للحامل؟ وهل فعلاً يفيدُ في زيادة فرص الحمل؟

فوائد حبوب الحديد للمرأة الحامل تتمثل في التالي:

1. توفر حبوب الحديد للمرأة الحامل كمية إضافية من الهيموغلوبين، وذلك بنسبة تقارب 50٪ عن المعدل الطبيعي.
2. تساعد حبوب الحديد على الحفاظ على صحة كل من الأم والجنين.
3. تجنب حدوث فقر الدم للمرأة الحامل.

هنا قد تجد أيضاً : جفاف المهبل والحمل هل لجفاف المهبل علاقة بالدورة الشهرية وطرق العلاج؟

والآن دعنا نتعرف على أفضل أنواع حبوب الحديد للحامل:

• حبوب فروز للحامل.

تُعتبر حبوب فروز من أفضل حبوب الحديد للمرأة الحامل، وذلك لكي تقوم بتعويض نقص الحديد في جسم المرأة أو معالجة فقر الدم لدى الحامل.
تكون حبوب فروز للحامل على شكل أقراص يتم مضغها عن طريق الفم، وتبدأ الحامل بتناولها من بداية الشهر الرابع من حملها، فهي تعمل على تقوية الدم.

ما هي جرعة حبوب فروز المناسبة للمرأة الحامل؟

إن الجرعة المناسبة من حبوب فروز تكون من 50 إلى 200 مجم يومياً.

متى يتم تناول جرعة حبوب فروز ؟

عادةً يتم تناول جرعة حبوب فروز قبل موعد الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين.

هنا قد تجد أيضاً : فيتامينات سنتروم للحمل، الاستخدامات والفوائد وكل ما يتعلق بالإرشادات الطبية

• حبوب فروز اف للحامل.

تحتوي حبوب فروز اف على كل من الفوليك اسيد والحديد الثلاثي، وهو ما يجعله من الحبوب المهم أخذها من قبل المرأة الحامل خلال فترة حملها لتحمي نفسها وجنينها، فهو يساعد على معالجة حالات فقد الدم ويقلّل من حالات الإجهاض، وكذلك يحمي الجنين من احتمالية تعرضه لأي تشوهات ربما قد تحدث له بسبب نقص الحديد.

في أي فترة يتم تناول حبوب فروز اف للمرأة الحامل؟

يمكن للمرأة أن تتناول حبوب فروز اف قبل فترة الحمل، وأثناء فترة الحمل، وكذلك خلال فترة الإرضاع أي بعد الولادة.

ما هي جرعة فروز اف المناسبة للمرأة الحامل؟

إنّ الجرعة المناسبة من حبوب فروز اف للحامل هي تناول 3 أقراص بشكل يومي، وتستمر الحامل على هذه الجرعة حتى الوصول إلى المستوى الطبيعي من الهيموغلوبين في الدم، ثم بعد ذلك تقلّل الجرعة إلى قرص واحد يومياً حتى انتهاء فترة الحمل.

والآن دعنا نتعرف على الفرق بين جرعة حبوب فروز وحبوب فروز اف للمرأة الحامل:

يكمن الفرق في أن حبوب فروز تقوم بتعويض الحديد فقط، بينما حبوب فروز اف تحتوي على الحديد وحمض الفوليك معاً، وكذلك حبوب فروز ينتج عنها بعض الأعراض الجانبية خاصة بالجهاز الهضمي، مثل الإمساك الشديد، بينما حبوب فروز اف لا تسبّب ذلك.

هنا قد تجد أيضاً : فوائد حبوب دوفاستون للحمل كعقار فعال ، واستخدامه لتثبيت الحمل

• حبوب فيروجلوبين للحامل.

إنّ تناول فيتامين فيروجلوبين خلال فترة الحمل يوفّر للجسم فيتامين ب12 وكذلك حمض الفوليك اسيد، ويُعتبر أيضاً مكوناً أساسياً لتقوية دم المرأة الحامل.
ويتمثّل الهدف الأساسي من تناول فيتامين فيروجلوبين للحامل بالشهر الأول في تقوية عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم، وكذلك تزويد الجسم بالهيموغلوبين اللازم، ويساعد الجسم على التخلص من أي تعب أو إرهاق قد يشعر به.

ما هي مكونات حبوب فيروجلوبين:

1. تحتوي حبوب فيروجلوبين على عنصر الحديد.
2. تحتوي حبوب فيروجلوبين على عنصر الزنك.
3. وكذلك تحتوي حبوب فيروجلوبين على عنصر النحاس.
4. تحتوي حبوب فيروجلوبين على فيتامين ب12.

ما هي الطريقة الصحيحة لتناول حبوب فيروجلوبين للحامل:

1. يجب أن تأخذ المرأة الحامل حبوب فيروجلوبين على معدة ممتلئة.
2. يمنع أن يتم مضغ حبوب فيروجلوبين أثناء تناولها.
3. يتم أخذ كبسولة واحدة يومياً، وذلك بعد تناول وجبة غذاء كاملة.
4. يتم تناول الكبسولة مع شرب كمية كافية من الماء.
5. لا يمكن أخذ جرعة إضافية من الحبوب إلا باستشارة طبية.

هنا قد تجد أيضاً : كل ما تحتاجين معرفته عن حبوب primolut n 5mg لتنزيل الدورة

• حبوب فيفول للحامل.

إن حبوب فيفول للحامل تحتوي على كلٍّ من حمض الفوليك اسيد وعنصر الحديد، وذلك على هيئة كبسولة كبيرة بها العديد من الكبسولات الصغيرة على شكل حبيبات يُطلق عليها اسم ” سبانسيول”، وهي ذات لونين اللون الأصفر وهو يدل على حمض الفوليك اسيد، واللون البني وهو يدل على عنصر الحديد.

ما هي أهمية تناول حبوب فيفول للحامل:

1. يتم تناولها كفيتامينات لتقوية الدم في حالات نقص كل من الحديد وحمض الفوليك اسيد لدى المرأة الحامل.
2. تُستخدم حبوب فيفول لمعالجة فقر الدم لدى المرأة الحامل.
3. وكذلك تُستخدم حبوب فيفول كمكمل غذائي للمرأة بعد الولادة لتعويض الدم الذي فقدته أثناء الولادة.
4. تُستخدم حبوب فيفول كعلاج لحالة إرهاق وتعب الجسم خلال فترة الحمل.

هل يتم تناول حبوب فيفول منذ بداية فترة الحمل؟

يُمنع منعاً باتاً تناول حبوب فيفول خلال ال 13 أسبوع الأولى خلال فترة الحمل، وبعد هذه الفترة يجب استشارة الطبيب قبل أخذ أي جرعة من حبوب فيفول.

ما هي جرعة حبوب فيفول المناسبة للمرأة الحامل؟

إن الجرعة المناسبة لحبوب فيفول للحامل هي كبسولة واحدة بشكل يومي، ويتم تناولها قبل الوجبة بساعة أو بعد تناول الوجبة بساعتين.

هنا قد تجد أيضاً : جفاف المهبل والحمل هل لجفاف المهبل علاقة بالدورة الشهرية وطرق العلاج؟

• حبوب فيرو فول للحامل.

إن النظام الغذائي المتوازن خلال فترة الحمل يدعم ويقوي صحة كل من المرأة الحامل وصحة الجنين خلال مراحل نموه في بطن الأم، ولأن الكثير من النساء لا تقمن بالاهتمام بصحتهن بشكل جيد قبل فترة الحمل، فإن كمية كل من الحديد وحمض الفوليك اسيد في أجسامهن تكون منخفضة، وهذا يؤثر على كمية الهيموغلوبين في دم المرأة خلال فترة الحمل.

ولهذا السبب، فإنّ غالبية الحوامل تكنّ بحاجة لمكملات غذائية خلال فترات الحمل الأولى، وأهمها مكملات الحديد التي تحافظ على مستويات الهيموغلوبين في الدم، وتعمل أيضاً على ضمان نمو الجنين بشكل طبيعي خلال أشهر الحمل من البداية حتى موعد الولادة، لذلك فقد تمّ إنتاج حبوب فيرو فول للحامل لزيادة كمية كل من الحديد والفوليك اسيد للوصول للمعدل الطبيعي.

فوائد حبوب فيرو فول للحامل:

1. تُعتبر حبوب فيرو فول مصدراً غنياً بالحديد لدعم صحة كل من الأم والجنين.
2. تعمل حبوب فيرو فول على تحسين صحة كل من البويضات والجنين، وكذلك صحة الطفل بعد الولادة.
3. تعمل حبوب فيرو فول على تحقيق نمو عقلي صحي وسليم للجنين.

وهكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال، ذكرنا فيه أهم وأفضل أنواع حبوب الحديد للحامل، مع ذكر كامل المعلومات الخاصة بكل نوع بشكل مفصل.

المصادر:

https://www.webmd.com/baby/are-you-getting-enough-iron

https://www.medicalnewstoday.com/articles/best-iron-supplement

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/diet/iron-during-pregnancy/

 

آخر تحديث 10 مايو، 2022