بذور الرجلة للتخسيس : المعجزة الحقيقية!

بذور الرجلة للتخسيس

نبات الرجلة أو كما يسمى أيضاً البقلة هو نبات ذو أوراق خضراء مغزلية الشكل. استخدمت بذور الرجلة للتخسيس و وجد أنها ذات فعالية وقدرة عالية في حرق الدهون. حتى أن البعض قد أطلق عليها اسم الساحر الأسود. لأنها عبارة عن بذور صغيرة الحجم و سوداء اللون. و نظراً لما حصل عليه مستخدميها من نتائج رائعة فقد كثر استخدام بذور الرجلة لتخفيف الوزن .

فهل هذا صحيح حقاً ؟ وهل يمكن عدّ نبات الرجلة معجزة حقيقية كما يقال عنه ؟

كي نجيب على كافة تساؤلاتكم، أعدّ لكم فريق عمل موقع الصحي مقالاً سنتحدث به عن فوائد نبات الرجلة أو البقلة بشكل عام و سنخص بالذكر فوائد بذور الرجله للتخسيس فتابعوا معنا.

 

ما هو نبات الرجلة ؟

نبات الرجلة الذي تستخدم بذوره في التخسيس، هو عبارة عن نبات عشبي أوراقه خضراء، ساقه قصيرة، ينمو في البلدان الواقعة على حوض البحر الأبيض المتوسط. وذلك لتمتعها بتربة خصبة تسمح لها بالنمو خاصة في فصل الشتاء.

تمتاز هذه النباتات باحتواءها على كمية وافرة من الفيتامينات مثل فيتامين B12 وفيتامين C و المعادن كالحديد و مضادات الأكسدة الضرورية للجسم مثل فيتامين E. والتي تفيد في تعزيز المناعة و دعم صحة البدن العامة كما سنرى لاحقاً في هذا المقال. لذلك فقد عدّت الرجلة / البقلة من النباتات التي ينصح بتواجدها في الغذاء بين الحين والآخر. لكثرة ما تتمتع به من فوائد و عناصر غذائية.

فوائد عشبة الرجلة

رغم استخدام بذور الرجلة للتخسيس بشكل شائع، ولكن تبقى هناك فوائد إضافية لهذه العشبة لا يمكن إغفالها. فهي كنز حيوي ثمين يغني الجسم بشكل عام. و من فوائد بذور الرجلة :

فوائد بذور الرجله للتخسيس

من أهم فوائد الرجلة للتخسيس هو قدرتها على إنقاص الوزن بسرعة. بسبب ما تحرزه في الجسم من سرعة في حرق الدهون. فضلاً عن كونها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف. وتفيد هذه الأخيرة بتعزيز الشعور بالشبع.

إن تناول ملعقة واحدة من بذور الرجلة للتخسيس المنقوعة في الماء قبل الغداء، و أخرى قبل العشاء تكفي لخسارة نحو ٦ كيلوغرامات شهرياً مع المواظبة عليها بشكل يومي.

علاج فقر الدم

كما ذكرنا فإن بذور الرجلة للتخسيس تحتوي أيضاً عناصر هامة لنمو الكريات الحمراء. فهي تحتوي على عنصر الحديد وفيتامين B12 وهما عنصران هامان جداً في عملية تكون الكريات الحمراء. لذلك فإن تناول أوراق الرجلة بشكل يومي يفيد في رفع خضاب الدم و علاج أو حتى الوقاية من فقر الدم.

فوائد الرجلة للأطفال

وجد العلماء أن نبات الرجلة يحتوي على عناصر هامة تدخل في تركيب هرمون النمو عند الأطفال. مما ساعد في زيادة إفراز هذا الهرمون و أدى إلى نمو الأطفال بشكل صحي و حافظ على قوة بناء أجسادهم. بالإضافة إلى ذلك فقد أثبتت الدراسات أن بذور الرجلة قد ساهمت بطريقة ما في الوقاية من مرض التوحد عند الأطفال.

علاج حالات عسر الهضم والإمساك

وذلك بسبب ما تحتويه بذور الرجلة من ألياف و مواد مسهلة لعملية الهضم. وهذا ما ساعد أيضاً و شجع لاستخدام بذور الرجلة لتنحيف الوزن الزائد. فهي تسهل عملية طرح الفضلات و تقي من الإمساك المزمن و تعالجه أيضاً.

تقوية المناعة في الجسم

تحتوي بذور الرجلة على فيتامين E وهو مضاد أكسدة هام. وظيفته تكمن في التصدي للبكتريا و الجذور الحرة الضارة بالجسم والمضعفة له. لذلك فإن الالتزام بتناول بذور الرجلة للتخسيس أو لأهداف أخرى تفيد في تقوية المناعة وحماية الجسم من الجراثيم والفيروسات.

علاج تقرحات الجلد

في دراسات مؤخرة اقترحت وضع منقوع بذور الرجلة على مكان الجرح المتقرح وجدت أن بذور الرجلة قد سرعت من عملية الشفاء، وساعدت في تجدد البشرة و شفاء الجرح بشكل أسرع و محاربة الالتهاب الجلدي الحاصل.

تجارب مستخدمين بذور الرجلة للتخسيس

في دراسة أجريت في الولايات المتحدة على ٣٠ شخص ممن يعانون من الوزن الزائد في عام ٢٠١١ وجدت أن ٩٣% من المستخدمين قد خسروا كميات متفاوتة من أوزانهم تتراوح ما بين ٥ و ٩ كيلوغرامات في الشهر. نتيجة الاستخدام المستمر لنبات الرجلة.

تقول امرأة في سن ٣٠ عاماً ممن استخدموا بذور الرجلة للتخسيس : ” كان وزني ٩٥ كيلوغراماً عندما بدأت استخدام بذور الرجلة للتخسيس، وبعد شهر واحد وصلت إلى وزن ٨٩ كيلوغرام. من تجربتي مع بذور الرجلة للتخسيس قد تحسنت صحتي بشكل عام. وأصبحت أكثر نشاطاً وقدرة على ممارسة نشاطاتي اليومية. سأواظب على هذه العشبة باستمرار فقد غيرت حياتي نحو الأفضل حقاً ” .

يقول أيضاً شاب في سن ١٩ عاماً : ” استخدمت بذور الرجلة للتخسيس لمدة شهر و تمكنت خلال هذه الفترة من خسارة ٥ كيلوغرامات من وزني، وأنا راضٍ عن النتيجة بالفعل هذه العشبة لها تأثير سحري ! ” .

طريقة تحضير بذور الرجلة للتخسيس

إن طريقة التحضير أبسط مما تتخيلون. عليكم فقط الحصول على بذور الرجلة للتخسيس من العطار ثم قوموا بوضعها في كوب من الماء الدافئ لليلة كاملة. بعد ذلك ستحصلون على منتجكم السحري. تناولوا ملعقة واحدة من هذه الخلطة قبل الغداء، و أخرى قبل العشاء و استمروا حتى الوصول إلى الوزن الذي تريدونه. للحصول على نتائج أسرع يمكنكم اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية و ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يومياَ.

 

خلاصة القول إن بذور الرجلة للتخسيس هي منتج طبيعي مأخوذ من رحم الطبيعة. يمكن استخدامه بأمان كبديل عن العقاقير الدوائية الكيميائية الأخرى القاطعة للشهية. كما أنك ستضمن عن تناولك لعشبة الرجلة أنك ستحصل على فوائد أخرى وقيمة غذائية عالية.

إلى هنا نصل معكم إلى ختام مقالنا ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.

 

المصدر

WebMD

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى