حبوب كليمن دواعي الاستعمال والجرعات والآثار الجانبية

حبوب كليمن تعتبر دواء علاجي بالهرمونات البديلة، والتي يتم استخدامها من أجل معالجة الاضطرابات التي تصيب الدورة الشهرية، وتخفف الأعراض التي تصاحب انقطاع الدورة الشهرية التي تنتج عن قلة هرمون الأستروجين خلال مرحلة سن اليأس، وتتضمن تلك الحبوب على مواد فعالة مثل الاستراديول وهو استروجين بشري، والسْيروتيرون وهي مادة مشتقة من هرمون البروجسترون.

خلاصة الموضوع

حبوب كليمن

"<yoastmark

يتكون هذا الدواء من 21 قرص، مقسمين كما يلي:

  • 11 حبة ذات لون أبيض، تتضمن 2 مجم من مادة الاستراديول، وهي مادة مشتقة من هرمون الإستروجين.
  • 10 جبة ذات لون بني تتضمن خليط من 1 مجم من السيبروتيرون الذي هو مشتق من هرمون البروجسترون كما ذكرنا ومن مضادات هرمون الأندروجين و 2 مجم من الاستراديول.

دواعي استعمال حبوب كليمن

فوائد حبوب كليمن كثيرة ومتنوعة، سوف نذكر منها ما يلي:

  • يمكن استخدامه كبديل بسبب نقص إفراز المبيض لهرمون الاستروجين خلال انقطاع الدورة الشهرية عند السيدات اللاتي يتمتعن بحمل سليم.
  • تقوم حبوب كليمن بحماية السيدة من هشاشة العظام بعد أن تنقطع الدورة الشهرية.
  • تقلل نسبة التعرض لخطر الكسور، الناتج عن ضعف العظام بسبب توقف الدورة الشهرية.
  • تحمي من الإصابة بالسرطان الذي يصيب بطانة الرحم.
  • تقلل الأعراض التي تصاحب توقف الدورة الشهرية التي تنتج عن نقص إفراز هرمون الاستروجين، والتي تتمثل فيما يلي:
    •  التعرق في فترة الليل.
    • الشعور بالأرق.
    • جفاف منطقة المهبل.
    • التقلبات المزاجية.
    • قلة التركيز أو فقدانه بشكل كلي.
    • فقد الطاقة.

هنا تجد: تحاميل بروجسترون ودورها في الحمل 

طريقة استخدام حبوب كليمن

تقوم السيدة بالبدء في تناول حبوب كليمن من اليوم الخامس من الدورة الشهرية، ويجب أن يتم تناولها عن طريق البلع مع الماء، وليس السحق أو البلع، ووقتها تبدأ بالحبوب البيضاء، عن طريق تناول حبة كل يوم في نفس التوقيت، وتستمر في ذلك 11 يوم، ثم تبدأ الحبوب ذات اللون البني، وتتناول حبة كل يوم في نفس التوقيت حتى 10 أيام، ثم تتوقف 7 أيام، وترجع لتناول جرعة ثانية من حبوب كليمن مرة أخرى بالنظام ذاته، لأن ذلك يساعد في عملية تنظيم دورة الحيض، مع العلم أن هذا الأمر يجب أن يتم بعد استشارة طبيب مختص.

ماذا تفعلين عند نسيان تناول حبوب كليمن؟

  • يجب أن تتناول السيدة حبوب كليمن في الوقت نفسه كل يوم، وإذا نسيت تناول الجرعة يجب أن تتناولها في في الوقت الذي تتذكر فيه ذلك، على أن يكون خلال 12 ساعة من وقت الجرعة المنسية.
  • وفي حالة لم تتذكر إلا بعد مرور يوم، فيمكن أن تعود للجرعات المعتادة الخاصة باليوم، ثم تكمل جرعاتها الباقية بشكل منتظم.
  • إذا تم نسيان تناول حبة من الدواء أو أكثر خلال أول اسبوع من استخدام الحبوب، وقم وقع جماع خلال هذه الأسبوع، فيمكن أن يحدث حمل، هنا يجب الرجوع إلى الطبيب في أقرب وقت، فقد ينصح السيدة بتناول وسيلة منع حمل طارئة.

تجربتي مع حبوب كليمن

تقول إحدى السيدات أنني لاحظت أن دورتي الشهرية غير منتظمة، ولكن الأمر في بدايته بسيط، ثم بات الأمر ملحوظ بشكل كبير، وذلك جعلني أستشير صديقتي للسؤال عن سبب ذلك، وقالت لي إنه ربما أكون لدى خلل بالهرمونات، ونصحتني باستشارة طبيب مختص.

 

بالفعل قمت بالذهاب إلى طبيب متخصص في أمراض النساء، من أجل استشارته، وقام بطلب مجموعة من الفحوصات والتحاليل، وقمت بعملها، وأظهرت بالفعل أنني أعاني من قلة بعض الهرمونات داخل جسدي، فوصف الطبيب لي حبوب كليمن، وتناولتها بانتظام، حتى تم انتهاء مشكلتي بشكل نهائي.

حبوب كليمن والحمل

دواء كليمن يعتبر من العلاجات الغير آمنة خلال فترة الحمل، لأنها يتم استخدامها فقط في سبيل تنظيم عملية الحمل، وإذا تم تناولها ولاحظت السيدة وقوع حمل، فيجب أن تتوقف عن تناولها في الحال.

من استخدمت حبوب كليمن وحملت؟

من المعقد أن نعتبر حبوب كليمن من الأدوية التي تمنع الحمل، لأنه هناك من استخدمت حبوب كليمن وحملت، لأن تلك الحبوب ليس لها أي تأثير سلبي على الحمل، بل يمكن أن ترفع من نسب حدوث وقوع الحمل.

حبوب كليمن والحمل بتوأم

الكثير من السيدات تريد أن تحمل بتوأم، وتقوم بالبحث عن طريق يمكن أن تساعدها في ذلك، ولهذا تظن أن دواء كليمن من بين هذه الطرق أو الوسائل، ولقد ذكرنا من قبل أن تلك الحبوب يتم وصفها من الأساس من أجل حل مشكلة الدورة الشهرية غير المنتظمة، بل إن هناك سيدات تقوم باستخدامها من أجل أن تمنع الحمل لمدة معينة، ولكن توجد حالات كثيرة تمكنت فيها سيدات عند تناول تلك الحبوب في أن تصبح حامل، وبالأخص الحمل بتوأم، مما شجع الكثير من السيدات من تناولها، ولكن يجب أن نلفت انتباه السيدات، عن ضرورة استشارة طبيب مختص قبل تناول أي دواء، وبالأخص ذلك الدواء، من أجل تجنب حدوث أي آثار جانبية أو مضاعفات غير مستحبة، وحتى يقوم الطبيب بتحديد الجرعة المناسبة منه، بالنظر إلى حالة كل سيدة.

وهناك عوامل رئيسية تساعد على الحمل بتوأم

  • هناك دراسات أمريكية تم إجرائها داخل كلية النساء والتوليد أثبتت أن السيدات ذوات الوزن والطول الكبير هن معرضات أكثر للحمل بتوأم بالمقارنة بالسيدات قصيرات القامة وقليلات الوزن.
  • أثبتت أيضًا تلك الدراسات أن السيدات اللواتي يقمن باتباع أحد الأنظمة الغذائية المتكاملة يتضمن كافة المغذيات التي يكون الجسم في حاجة لها، يملكن فرص أكبر لكي يحملن بتوأم بالمقارنة بالسيدات اللاتي يتبعن أنظمة غذائية لا تتضمن نسبة دهون.
  • التاريخ العائلي يعد من أهم العوامل الأساسية في هذا الأمر، فإذا كانت السيدة من عائلة تنجب توائم، هنا تكون فرصة لا بأس بها لكي تنجب توأم.
  • السيدات اللواتي أعمارهن أكبر من 35 سنة، تكون لديهن فرصة لكي يحملن بتوأم، إذ إنه  في هذا السن تقوم السيدات بإنتاج هرمونات نشطة بشكل أكبر بحيث تسمح بخروج بيضتين خلال مرحلة الإباضة.
  • في حالة كانت السيدة الحامل قد تم حملها مرات عديدة، هنا تكون فرصة حملها بتوأم أكبر.

هل حبوب كليمن تنشط المبايض؟

بالتكلم عن حبوب كليمن والتبويض، فكما أوضحنا من قبل حبوب تنظيم الدورة كليمن تقوم بضبط هرمون الاستروجين عند السيدات، بل وتساعد في عملية ضبط الاضطراب الذي يصيب الدورة الشهرية، وبالتالي تنظمها، ولكن يجب العلم، أن لتلك الحبوب نوعين من الاستعمال عندما بنصب الأمر على الحمل، فتوجد العديد من السيدات يقمن بتناول تلك الحبوب لكي يتم منع وقوع الحمل، وهناك من تتناول الحبوب لكي يساعد في وقوع الحمل، وإلى جانب ما سبق، فإن دورة الحيض التي تنزل بعد أن تتناول السيدة تلك الحبوب، تتم فيها الإباضة بصورة جديدة للغاية، وبذلك فإن فرص وقوع حمل خلال تناول ذلك العلاج لا يحدث لها أي تأثر، ويمكن وقوع حمل خلال ذلك، ولكن طريقة تناول تلك الحبوب والجرعة المناسبة، أمر متوقف على الرجوع لطبيب مختص، حتى يؤكد مدة الحاجة لوصف هذا العلاج.

قد يهمك: حبوب منع الحمل مارفيلون وكل ما يجب أن تعرفيه عنها قبل الاستعمال

حبوب كليمن البيضاء لبطانة الرحم

حبوب كليمن البيضاء تقوم بتقليل بل والقضاء على الأعراض التي تنتج عن توقف دورة الحيض، وبالتالي ظهور الأعراض الخاصة بسن اليأس، إذ تعمل على معالجة الآتي:

  • قلة مستويات هرمون الاستروجين: إذ تزيد الحبوب البيضاء إفراز هرمون الاستروجين الطبيعي، والذي تكون السديات في حاجة له عندما تصل إلى سن اليأس.
  • تعالج الهرمونات البديلة: فقد تعمل الأقراص البيضاء على علاج الهرمونات البديلة التي توجد داخل الرحم.
  • تقي من مرض هشاشة العظام كما ذكرنا، والذي يكون ناتج عن توقف الطمث، وانعدام نزول الحيض.
  • تُعالج بثور الشباب، والتي تبدأ في الظهور خلال مرحلة البلوغ، إذ يزيد حد إفراز هرمون الأندروجين، الذي يسبب تضخم الغدد الدهنية خاصة في الوجه، لهذا تساعد الحبوب البيضاء من كليمن في علاج الأمر لكونها تتضمن هرمون السيبروتيرون الذي يعتبر من مضادات هرمون الأندروجين.
  • تزيد  climen حبوب من سماكة وقوة بطانة الرحم.
  • تقضي بشكل تام على تكيس المبايض المتسبب في تأخر الحمل.
  • تنظم دورة الحيض وتنظم فترة التبويض والطمث.
  • تزيد الخصوبة عند السيدات، وبالتالي تزيد احتمالات نجاح وقوع الحمل.
  • تقي كما بينا من قبل من سرطان الرحم.

متى تنزل الدورة بعد حبوب تنظيم الدورة كليمن؟

يرجع نزول الدورة الشهرية بصورة منتظمة بعد أن تنتهي السدية من فترة العلاج بحبْوب كليمن، بفترة بين أسبوع و10 أيام، ولكن مع العلم أنه رجوع الدورة الشهرية يختلف من سيدة لأخرى، ولذلك من الأفضل أن يتم استشارة الطبيب المعالج إذا تم ملاحظة أي تغير، وبهذا نكون قد أوضحنا متى تنزل الدورة بعد حبوب كليمن.

يجب العلم أن السيدة التي دورتها الشهرية غير منتظمة، قد تحتاج إلى تناول تلك الحبوب لمدة 3 شهور، حتى ترجع الدورة الشهرية إلى انتظامها.

أسباب تأخر الدورة الشهرية بعد حبوب كليمن

بالحديث عن حبوب كليمن والدورة، فيمكن أن يحدث تأخر الدورة بعد حبوب كليمن لمدة 3 أيام وقد تصل المدة إلى أسبوع، وإذا تأخرت أكثر من أسبوع، فيجب مراجعة الطبيب المعالج، من أجل وصف دواء بديل يعمل على تنزيل دورة الحيض.

متى احلل بعد حبوب كليمن؟

في حالة استخدمت حبوب كليمن لمدة 21 يوم ولم تنزل الدورة خلال 7 أيام، فيجب أن تقومي بإجراء تحليل حمل منزلي، أو تحليل حمل في الدم.

حبوب كليمن البيضاء لتثبيت الحمل

يتم استخدام حبوب كليمن بصور عامة قبل وقوع حمل لزيادة نسبة وقوع حمل، ومن أجل تنظيم دورة الحيض وتنشيط المبايض، ولكن يفضل التوقف عن تناولها خلال فترة الحمل لأنها لا تستخدم في تثبيت الحمل.

هل حبوب كليمن تنحف

الرد على هذا السؤال هو لا لا تسبب تلك الحبوب إنقاص الوزن، ولكنها قد ينتج عنها تغيرات في الوزن بسبب وجود تغيرات في الهرمونات يمكن أن تسبب زيادة الشهية، ولكن في بعض الأحيان قد يزيد الوزن عند بعض السيدات ويكون ذلك ضمن الأعراض الجانبية الغير مرغوب فيها.

تجربتي مع حبوب كليمن والوزن

يجب العلم أن الزيادة في الوزن تعتبر من أعراض تناول حبوب كليمن الجانبية، بسبب أنها تحتوي على العديد من الهرمونات مثل البروجيسترون والاستروجين والتي يكون لها دخل بشكل غير مباشر في حدوث زيادة في الوزن، عن طريق زيادة إفراز الأنسولين واحتباس السوائل، إلى جانب القيام بتحفيز نمو خلايا الجسم الدهنية.

حبوب كليمن والجماع

قد ينتج عن تناول تلك الحبوب تغيرات بشكل متفاوت من سيدة لأخرى في رغبتها الجنسية، ولكن الأمر مسألة وقتية.

شاهد أيضًا: حبوب منع الحمل ميكروجينون متى يبدأ مفعولها وأهم الأسئلة الشائعة

حبوب كليمن وجلطات الدم

يمكن أن يزيد نسبة خطورة أن تصاب السيدة بجلطات وتخثر الدم، إذا كان سبب تناول الحبوب هو منع أو تأخير دورة الحيض.

مين استخدمت حبوب كليمن ومانزلت الدورة

توصف حبوب كليمن لمعالجة عدم انتظام الدورة الشهرية، وسوف نستعرض معكم مجموعة تجارب لسيدات بخصوص تناول كليمن ودورة الحيض:

  • تم سؤال مجموعة من السيدات عن تناول حبوب كليمن، فقاموا بتوضيح أنها من العلاجات الفعالة في مسألة تنزيل دورة الحيض، بل وفي عودتها منتظمة.
  • قالت سيدة أنها كانت تعاني من غياب دورة الحيض لمدة 3 شهور، وعندما ذهبت للطبيبة المختصة من أجل علاج الأمر، قامت بوصف لها تلك الحبوب، وبالفعل نزلت.
  • أما بسؤال سيدة أخرى، فقد قالت أن دورتها الشهرية قد نزلت في ثالث يوم بعد أن انتهت من تناول الحبوب.
  • وأشارت سيدة أخرى أن تلك الحبوب تعتبر في وجهة نظرها أفضل دواء قام بتنظيم دورتها الشهرية.
  • قالت سيدة في الأربعينات من عمرها أن الطبيب المعالج قد قام بوصف حبوب كليمن لها، من أجل وقايتها من هشاشة العظام بعد أن انقطعت دورتها الشهرية.
  • وقالت أخيرة أن هذه الحبوب ساعدتها في تنظيم دورة الحيض بل وعلى الحمل.

ولكن قد يتأخر نزول دورة الحيض عند سيدات معينة بعد توقفها عن تناول الحبوب بسبب كونها كانت غير منتظمة في تناولها، أو ربما بسبب حدوث حمل، أو يمكن أن يكون السبب هو تواجد تكيس على المبايض، إذا كان نسبة هرمون البروجسترون في تلك الحبوب لا تكفي النسبة اللازمة لمعادلة الهرمون داخل الجسم، أو قد يكون هذا العلاج لا يناسب حالة المريضة، ويجب وصف علاج آخر.

أعراض الدورة الشهرية مع أقراص كليمن

تعاني الكثير من السيدات بعد أن تنتهي من تناول حبوب كليمن من أعراض يتولد لديها شعور بأن تلك الحبوب قد بدأ في مفعولها وأم دورة الحيض سوف تبدأ في النزول خلال ساعات، وهذه الأعراض هي:

  • الإحساس بألم في الرأس وصداع.
  • حدوث اضطراب في المزاج وفي الحالة النفسية.
  • الشعور بألم في المعدة ومغص.
  • حدوث غازات وانتفاخ بالبطن.
  • حدوث ألم في منطقة الحوض والبطن أو الظهر.

لخبطة حبوب Climen لتنزيل الدورة الشهرية

إذا تناولت السيدة حبة من كليمن بترتيب ليس صحيح، هنا يجب أن تستشير الطبيب المعالج، حتى ينصحها باللازم طبقًا لرقم وتسلسل الحبة، فيمكن أن ينصحها الطبيب المختص بشراء علبة جديدة، أو أن تستكمل العبوة التي بدأت فيها، ولهذا يلزم استشارة طبيب.

ماذا تفعل حبوب كليمن بالهرمونات؟

كما بينا في أكثر من موضع، يتم استخدام حبوب كليمن من أجل تعويض نقص إفراز هرمون الإستروجين من جانب المبايض، خلال فترة توقف الدورة الشهرية عند أي سيدة تمتلك رحم سليم، ولهذا فتلك الحبوب لها تأثير على الهرمونات لأنها تحاول إعادة ضبطها لمنع ظهور الكثير من الأعراض الجانبية التي تحدث خلال تلك الفترة.

حبوب كليمن والنزيف

قد تنزل بعض القطرات من الدم بين كل فترة حيض وأخرى عند تناول كليمن، وذلك من الأمور الشائعة، وقد تتباين نسبة تكرار وكمية النزيف من سيدة لغيرها من السيدات، ولكن في الغالي يحدث تدفق خفيف للدم، ويكون ذو لون أحمر فاتح مائلًا للبني.

كيف اعرف اني حامل بعد حبوب كليمن ؟

بعد تناول هذه الحبوب لمدة 21 يوم بشكل متواصل، ثم وقفها، إذا تأخر نزول دورة الحيض لمدة، وعن طريق تحليل الحمل المنزلي أو ما يعرف بتحليل الحمل في البول، يمكن أن تتأكد السيدة من تواجد هرمون الحمل، إلى جانب ظهور بعض الأعراض عليها مثل:

  • الغثيان في فترة الصباح.
  • ألم في منطقة أسفل البطن.
  • الخمول والشعور بدوخة وإرهاق بشكل عام.
  • إلى جانب الأعراض الخاصة بالوحام.

أضرار حبوب كليمن لتنظيم الدورة والاعراض الجانبية

هناك الكثير من الأعراض الجانبية التي تعتبر شائعة عند تناول حبوب كليمن، ومنها:

  • الإحساس بالغثيان.
  • تقلصات البطن.
  • الشعور بألم في منطقة الثدي.
  • الشعور بصداع.
  • التورم.
  • زيادة في الوزن.
  • الشعور بالاكتئاب.

الآثار الجانبية الغير شائعة

هناك مجموعة من الآثار الجانبية التي تتطلب الرجوع إلى الطبيب المختص، ومن أهمها:

  • تغير في الرغبة الجنسية.
  • حكة وطفح جلدي.

ويجب أن تتوقفي عن تناول العلاج على الفور، وأن تطلبي عناية طبية على الفور إذا حدث ما يلي:

  • حدوث انتفاخ في الشفتين أو الوجه أو الحلق أو اللسان، مما ينتج عنه صعوبة البلع أو التنفس.
  • الدخول في نوبة اكتئاب حاد.
  • ظهور علامات تخثر الدم أو تجلط.

هنا تجد: حبوب بريمولوت والحمل هل صحية وآمنة أم ذات نتائج كارثية؟

هل يستخدم  كليمن دواء لعلاج حب الشباب؟

نعم يمكن استخدام تلك الحبوب من أجل معالجة حبوب الشباب خلال مرحلة البلوغ التي يزيد فيها إفراز هرمون الأندروجين، وبالتالي يتسبب في تضخم غدد الجلد الدهنية التي تكون حبوب الشباب، وهذا لكون تلك الحبوب تتضمن كما بينا هرمون السيبروتيرون الذي يعتبر من مضادات هرمون الأندروجين.

موانع استخدام حبوب كليمن

هناك مجموعة من الموانع الخاصة بتناول حبوب كليمن، ومنها:

  • خلال فترة الحمل وخلال الرضاعة الطبيعية.
  • المصابة بمرض في الكبد أو الكلى.
  • مريضة السكر.
  • المصابة بمرض في الشرايين والقلب.
  • من لديها تاريخ عائلي بخصوص الإصابة بمرض سرطان الرحم أو سرطان الثدي.
  • وجود حساسية تجاه مكون من مكونات الدواء.
  • إذا كانت المريضة تتناول أدوية متعارضة مع أحد مكونات العلاج، وذلك مثل أي دواء مضاد للتشنجات مثل كاربامازيبين، أو فينيتوين.
  • إذا كانت تتناول بعض أنواع المضادات الحيوية مثل ريفامبيسين أو البنسلين، لهذا من الأفضل الرجوع إلى الطبيب من أجل إخباره بالأدوية المتناولة.

تحذيرات استخدام حبوب كليمن

هناك مجموعة من الاحتياطات التي يجب أن تتبع عند تناول حبوب كليمن، ومنها ضرورة الحذر عند وصف هذا الدواء لهذه الحالات:

  • مريضة الأزمة الصدرية مثل مرض الربو.
  • المصابة بورم ليفي في الرحم.
  • المصابة بصداع الشقيقة.
  • من لديها اضطراب في ضغط الدم.
  • من لديها ضعف بالمناعة.
  • مريضة الذئبة.
  • المريضة بداء السكري المزمن.
  • من خضعت لعملية استئصال المرارة.

حبوب كليمن والأدوية الأخرى

يجب أن تخبري الطبيب إذا كنت تتناولين أي دواء، وبالأخص الأدوية التالية:

  • في حالة كنتِ تتناولين حبوب كليمن من أجل القضاء على مشاكل الجلد، هنا لا يُمكنك استخدام أي وسيلة منع حمل هرمونية أخرى في الوقت نفسه.
  • الأدوية التي توصف لمعالجة بعض المشكلات المرضية، مثل:
    • أدوية الصرع مثل الفينيتوين، بريميدون.
    • كذلك أدوية الدرن أو السل.
    • أدوية التهاب الكبد الوبائي.
    • أيضًا أدوية الالتهابات الفطرية.
    • أدوية التهاب المفاصل.
    • كذلك أدوية الضغط المرتفع سواء في الرئتين أو الأوعية الدموية.
    • العلاجات العشبية.
    • أي دواء يتضمن السيكلوسبورين.

وقف الدواء كليمن

لا يمكن أن تقوم السيدة بوقف العلاج بكليِمن دون أن ترجع إلى الطبيب المختص، لأنه قد ينتج عن ذلك تفاقم الآثار الجانبية.

طريقة تخزين حبوب كليمن

يجب أن تُخزن حبوب كليمن في علبتها المخصصة لها حتى تستخدم، على أن تكون درجة الحرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية، ويكون المكان جاف وبارد، ولا يقترب منها الأطفال.

الأسماء التجارية لحبوُب كليمن

يوجد أكثر من اسم تجاري متداول عن حبوب كليمن، ومن تلك الأسماء:

  • دواء بروجيلوتون.
  • كذلك دواء فيموستون.
  • دواء إيستراديرم.
  • ودواء استرادرم.

بدائل حبوب كليمن

يمكن أن يتم وصف أحد بدائل حبوب كليمن، في حالة كان غير متوافر، ومن تلك البدائل:

  • دواء نيورونتين.
  • كذلك دواء ليفيال.
  • دواء بروفيرا.
  • أيضًا دواء جابانت.

سعر حبوب كليمن والشركة المنتجة

  • سعر ذلك العلاج في المملكة للعبوة الـ 21 قرص هو 23.70 ريال سعودي.
  • وقامت بإنتاج ذلك الدواء شركة باير.

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

اتباع حمية غذائية غير متوازنة

قد ينتج عن اتباع حمية غذائية سيئة حدوث اضطراب في دورة الحيض، بالأخص إذا كانت تلك الحمية تفتقر إلى مواد غذائية مهمة.

إذا كانت السيدة تعاني من اضطراب الدورة الشهرية، فمن المؤكد أنها تتناول أغذية تتضمن سكر كثيرة ومواد حافظة، وهي المواد التي ينتج عن تناولها بكثرة مشكلات كبيرة في الغدة الكظرية والغدة الدرقية، وذلك يؤثر على عمليات طبيعية كثيرة داخل الجسم، ومنها دورة الحيض الشهرية.

الحمل والرضاعة وسن اليأس

يمكن أن يتسبب الدخول فيما يعرف بسن اليأس في عدم انتظام الدورة الشهرية أو ربما انقطاعها، أما إذا أحست السيدة أن غياب الدورة له سبب غير طبيعي، وأن تلك هي المرة الأولى لذلك، مع نزول نقط خفيفة من الدم بدلًا من الدورة الشهرية، فيمكن أن يكون ذلك بداية حمل.

 

أيضًا فترة الرضاعة الطبيعية في العادة يحدث معها انقطاع أو دورة شهرية غير منتظمة، وسبب ذلك يرجع إلى هرمون البرولاكتين الذي يثبط إفراز هرمونات الأنوثة المسؤولة عن التبويض ودورة الحيض.

مشكلات الغدة الدرقية

من المسببات التي قد يرجع لها الدورة الشهرية الغير منتظمة، هو اضطراب الغدة الدرقية أو المشاكل التي تحدث بها، وعلى الرغم من كون الأمر مستبعد، ولكن هناك دراسات عديدة بدأت تؤكد أن سبب اضطراب دورة الحيض الرئيسي يمكن أن يكون فعلًا مشكلات الغدة الدرقية.

حيث إن الغدة الدرقية هي المسؤولة عن إفراز الكثير من الهرمونات المهمة لعملية الأيض، والتي لها تأثير أيضًا على توازن هرمونات الجنس المتنوعة داخل الجسم.

وهناك مجموعة من الأعراض الأخرى التي ترافق نشاط الغدة الدرقية المفرط، ومنها، خسارة الوزن بشكل مفاجئ، والأرق والقلق واضطراب نبضات القلب.

قد يهمك: متى يبدأ مفعول الجلوكوفاج للتكيس وما العلاقة بين جلوكوفاج للتكيس والحمل ؟

مشكلات وأمراض الجهاز التناسلي

حدوث بعض الاضطرابات والأمراض في الجهاز التناسلي للأنثى، هو سبب من أسباب الدورة الشهرية الغير منتظمة، ومن أهم الأمراض والحالات التي لها تأثير مباشر على دورة الحيض، ما يلي:

  • تكيس المبايض: قد يحدث مع ذلك المرض غياب للدورة بشكل كامل، أو ربما نزولها بغزارة بصورة مقلقة.
  • تليف الرحم: يسبب تليف الرحم دورة شهرية غير منتظمة أو غيابها بشكل تام، أو نزولها بغزارة مع ألم شديد.
  • بطانة الرحم المهاجرة: هنا يحدث اضطراب في دورة الحيض، حيث يمكن أن تغيب أو ألا تنتظم أو أن تنزل أيام أطول من المدة المعتادة وبشكل غزير.

طرق تنظيم الدورة الطبيعية

هناك العديد من الطرق الطبيعية المنزلية التي يمكن أن تتبع من أجل تنظيم الدورة الشهرية، ومنها:

القرفة

  • تعتبر القرفة من الأعشاب المميزة في مجال العلاج، فهي تعمل على تنظيم دورة الحيض، وتعيد توازن هرمونات الجسم، إذ إنها تتمتع بالخصائص المضادة للاتهاب والتشنج، وذلك سبب فوائدها الكثيرة.
  • ويمكن تناولها مع العسل والحليب كل يوم من أجل ظهور نتيجة للأمر، وهذا بعد الرجوع إلى طبيب معالج.
  • كما أن القرفة تساعد على تنظيم دورة الحيض عند السيدات اللاتي يعانين من تكيس المبايض، وذلك يكون ناتج عن ارتفاع نسب الأنسولين والدورة الشهرية غير المنتظمة.
  • كما تنظم القرفة مستوى الأنسولين في الدم، وذلك يؤثر على كل الهرمونات الأخرى.

الألوفيرا

  • استعمال الالوفيرا عامل مساعد في تنظيم دورة الحيض عن طريق إعادة توازن الهرمونات التي تقوم بذلك داخل الجسم.
  • حتى تحصل السيدة على أفضل نتائج، يجب أن يستخدم هلام الألوفيرا عن طريق خلطه مع ملعقة عسل كبيرة، قم يتُناول فيل وجبة الإفطار.

البابايا

  • يمكن أن تستخدم البابايا ذات اللون الأخضر في مسألة تنظيم دورة الحيض، عن طريق تحفيز التقلصات التي تحدث في الرحم.
  • لذلك من الأفضل تناول عصير البابايا لعدة شهور، ولكن يجب وقف تناوله خلال الدورة الشهرية.

الزنجبيل

  • يتميز الزنجبيل بفوائد كثيرة، وذلك مثل تنظيم دورة الحيض عند السيدات، وتقليل الأعراض التي تأتي قبل الدورة الشهرية.
  • ويمكن أن يستخدم الزنجبيل عن طريق غلي ملعقة من الزنجبيل صغيرة 5 دقائق، ثم نضيف بعض السكر حسب الذوق، ويتناول هذا الخليط 3 مرات كل يوم بعد كل وجبة رئيسية.

الكمون

  • يعتبر الكمون ضْمن التوابل التي تتضمن فوائد كثيرة فهو من مضادات الفطريات، ومسكن للآلام وملين وينظم دورة الحيض.
  • لكي تتمكني من الاستفادة من الكمون، عليكِ نقع 2 ملعقة منه في قدر من الماء طوال الليل وتناوله في الصباح بشكل منتظم.

الأناناس

  • هناك من يقول أن الأناناس فعال في تنظيم دورة الحيض، ولكن الأمر مازال يحتاج إلى بحث أكثر.
  • كما يعمل الإنزيم الذي يوجد بالأناناس على تقليل الأعراض التي تأتي قبل الدورة الشهرية مثل الصداع والتشنجات.

ممارسة التمارين الرياضية

يمكن عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم أن يتم السيطرة على زيادة الوزن، وذلك عامل مساعد على تنظيم دورة الحيض، كما تساعد على الحد من أعراض دورة الحيض.

اليوغا

ممارسة تمارين اليوغا لوقْت من نصف ساعة إلى 40 دقيقة كل يوم حتى 5 مرات أسبوعيًا، يمكن أن تساعد في تنظيم دورة الحيض والهْرمونات، وتقلل الأعراض التي تحدث قبل الدورة الشهرية.

 

حبوب كليمن تعتبر من الأدوية التي أثبتت فاعليتها لعلاج أمور كثير لها علاقة بالدورة الشهرية سواء غيابها أو عدم انتظامها، أيًا كان بالنسبة للفتيات خلال فترة البلوغ أو للسيدات خلال فترات عمرهن المختلفة ومنها فترة سن اليأس.

المصدر: webmd.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى