الجنسنج للتسمين… تجربتي للحصول على وزن مثالي

الجنسنج للتسمين
الجنسنج للتسمين

هل سمعت عن استخدام الجنسنج للتسمين وزيادة الوزن؟ هل تتبع نظاماً غذائياً للتخلص من النحافة ولم تجد أي نتيجة حتى الآن؟  قد يكون التخلص من الكيلوجرامات الزائدة عند كثير من الأشخاص حول العالم مشكلة صعبة الحل. ولكن الأصعب هو اكتسابها بوقت قياسي وبطريقة صحية. لذلك سنقدم اليوم مراجعة شاملة عن كل ما يتعلق بمنتجات الجنسنج للتسمين من فوائد وآثار جانبية محتملة مع ذكر تجربتي المميزة مع Ginseng الذي حصلت من خلاله على وزن مثالي بعيد عن النحافة.

حبوب الجنسنج للتسمين

تجربتي مع حبوب الجنسنج لزيادة الوزن

قبل كل شيء لم يكن استخدامي حبوب جنسنج للتسمين هو التجربة الأولى في رحلة التخلص من النحافة. بل سبقتها العديد من التجارب المكلفة والمخيبة للأمل. وهكذا استمرت التجارب الفاشلة بالتتابع واحدة تلو الأخرى على مدار سنوات حتى أخبرني أخصائي التغذية عن نتائج حبوب جنسنج للتسمين المذهلة.
على أي حال عندما بدأت في تناول تلك الحبوب كان وزني ما يقارب 48 كج مع المعاناة من الأنيميا. ولكن بعد أسابيع معدودة فقط بدأ الوضع بالتحسن وبدأ الجميع بملاحظة الفرق. أما طريقة استعمال حبوب الجنسنج لزيادة الوزن حسب تجربتي كانت بمعدل حبة واحدة كل يوم في المساء. ولكن من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لعمرك وحالتك الصحية ووزنك أيضاً.
على سبيل المثال قد تكون الجرعة بمعدل قرصين خلال اليوم توزع مرة بعد الإفطار وأخرى بعد تناول الغداء. في حين أن الجرعة الأعلى قد تصل إلى 4 أقراص خلال اليوم وتكون بعد كل وجبة رئيسية. وعلاوة على ذلك لتسريع عملية زيادة الوزن وجعلها صحية أكثر لا بد من الاستعانة بنظام غذائي متوازن وغني بالسعرات الحرارية. بالإضافة إلى ضرورة الالتزام بإرشادات أخصائي التغذية ومواعيد تناول الحبوب.
الأهم من ذلك كله كيف استطاعت حبوب Ginseng زيادة وزني؟ بالتأكيد جميعنا يعلم أن حبوب الجنسنج مستخلصة من عشبة طبيعية تم اكتشافها منذ سنوات طويلة. لذلك لم ألاحظ خلال تجربتي أي آثار جانبية سلبية. ومن ناحية أخرى بعد الاستعمال المنتظم بدأت في رؤية العضلات تتكون بطريقة مناسبة. وعلاوة على ذلك تخلصت من جميع المشاكل الهضمية التي كانت تقف عائقا أمام الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في أطباق الطعام. كما بدأت شهيتي بالتحسن تدريجيا.
باختصار امتازت تجربتي مع جنسنج لزيادة الوزن بالسرعة في ظهور النتائج مع الاستخدام الآمن طوال فترة المعالجة.
بالإضافة إلى المحافظة على الشكل المتناسق لجسدي ومن دون ظهور الترهلات والدهون في منطقة البطن.

أنواع مميزة من حبوب الجنسنج للتسمين

يكفي إجراء جولة سريعة على متاجر الإنترنت لمشاهدة الكم الهائل من منتجات الجنسنج التي تهتم بتقديم فائدة زيادة الوزن. وإليك بعض الأمثلة التي لاقت الاستحسان:

Ginseng Kianpi Pil

يتكون هذا المنتج بشكل أساسي من خلاصة الأعشاب بنسبة تصل إلى 100٪ من دون مبالغة. على سبيل المثال ستجد فيه انجليكا وسيتشوان والجينسنغ وجذمور المعدة وغير ذلك من المكونات الطبيعية. الأهم من ذلك كله ماذا يقدم هذا المنتج لأي مستخدم؟ يمنح Ginseng Kianpi Pil المستخدمين مجموعة من الفوائد كتحفيز الشهية وزيادة القدرة الهضمية وتقوية المناعة الذاتية ضد الأمراض وتهدئة الأعصاب. بالإضافة إلى دوره الأساسي في اكتساب الوزن بشكل آمن وصحي.

على أي حال يأتي هذا المنتج في علبة تحتوي على 60 كبسولة صالحة لاستخدام البالغين فقط. إذ ينصح بتناول
كبسولتين كل يوم قبل النوم. من ناحية أخرى حذرت الشركة من استعمال المرأة للمنتج خلال فترة الحمل. بالإضافة إلى وجوب منع الأطفال الذين لم يبلغوا 12 سنة من استخدامه مهما كانت الأسباب. وأوصت بضرورة تخزينه في مكان بارد وجاف للحفاظ على فعاليته.

حبوب الجنسنج للتسمين بين السعر والأضرار المحتملة

لا يختلف اثنان على فوائد حبوب جنسنج لزيادة الوزن ونتائجها الفعالة التي أثبتتها تجارب ملايين المستخدمين حول العالم. ولكن لا يخلو الأمر من وجود بعض الآثار الجانبية السلبية. لذلك إليك أهم اضرار حبوب الجنسنج لزيادة الوزن التي قد تواجهها عند الاستخدام:
  • ملاحظة حدوث بعض الاضطرابات كالتسرع في معدل ضربات القلب.
  • ظهور مشاكل وآلام غير معهودة في أثناء الدورة الشهرية عند بعض السيدات.
  • يؤدي استعمال هذه الحبوب لفترات طويلة ومن دون توقف إلى الإصابة بالحكة المزعجة وفي بعض الأحيان الطفح الجلدي.
  • تسبب الجرعات المبالغ بها من حبوب الجنسنج إلى حدوث آلام في المعدة لدى بعض المستخدمين.
  • قد تظهر آثار جانبية طفيفة كالدوخة والشعور بالتعب والإرهاق.
  • الإصابة بالصداع عدة مرات في اليوم الواحد.
  • قد تشعر بعض السيدات بأوجاع شديدة في منطقة الثدي.

وانطلاقا مما ذكرناه من اضرار حبوب جنسنج لزيادة الوزن يبدو من الأفضل استشارة الطبيب قبل خوض تجربة الاستعمال.

من ناحية أخرى يتفاوت سعر حبوب جنسنج لزيادة الوزن تبعاً للنوع والشركة المصنعة لتلك الحبوب والكمية الموجودة في العلبة. ولكن بشكل عام تتوفر هذه الحبوب في الصيدليات ومتاجر الإنترنت أيضاً. لذلك ما رأيك في التعرف على سعر أكثر منتجات الجنسنج شهرة في سوق المملكة العربية السعودية؟

  • يبلغ سعر أكياس بودرة الجنسنج الأحمر الكوري الذي يشتمل على 60 ظرف حوالي 348 ريال سعودي.

  • تقدر قيمة علبة الجينسنغ الأبيض الكوري ذات الـ 100 كبسولة بـ 140 ريال.

  • يصل سعر مستخلص جذور الجينسنج الكوري من سولجار الذي يحتوي على 60 كبسولة ما يعادل 143 ريال.

  • في حين أن جينسنغ الأمريكي بسعة 500 ملغ وعدد كبسولات يبلغ 100 كبسولة نباتية من شركة ناو فودز يصل سعره إلى 119 ريال.

فوائد الجنسنج للتسمين

لا شك أن منتجات الجنسنج بمختلف أشكالها وأسعارها باتت تثير جدلا كبيرا عندما يتعلق الأمر بالإجابة عن سؤال هل
الجنسنج مفيدة حقاً في زيادة الوزن؟! بالتأكيد ستتضارب الإجابات بين التأييد والنفي. ولكن ماذا يقول العلم؟ أشارت العديد من الدراسات الحديثة إلى فوائد عشبة الجنسنج في اكتساب الوزن بصورة سريعة وصحية في الوقت ذاته. إذ وجدت الجنسنج:
  • ينشط الشهية.
  • يسهل عملية الهضم من خلال تحسين أداء العصارات الهاضمة. وبالتالي التخلص من جميع المشاكل التي تعيق القدرة على تقبل وجبة جديدة.
  • زيادة التغذية عبر تحسين القدرة على امتصاص العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ما يقدمه الجنسنج من فيتامينات ومعادن.
  • تأمين حماية شاملة من الأمراض والأوبئة عبر تقوية جهاز المناعة. وهذا يعني الحفاظ على الصحة العامة لضمان اكتساب الوزن بطريقة أسهل وأسرع.

قد يهمك أيضاً: متى يبدأ مفعول الجلوكوفاج للتكيس وما العلاقة بين جلوكوفاج للتكيس والحمل ؟

منتجات الجنسنج للتسمين

عسل الجينسينغ للتسمين

يتكون هذا العسل من عشبة الجنسسينغ وجذر العرقسوس. بالإضافة إلى بذور العنب مع لحاء القرفة وأعشاب أخرى. إذ يعمل على تحفيز الشهية وتحسين عملية الهضم وزيادة القدرة على امتصاص العناصر الغذائية. وعلاوة على ذلك يساعد في زيادة الوزن مع الحفاظ على الجسم خالياً من الدهون المتراكمة. أما طريقة الاستخدام فهي تناول كيس واحد قبل الذهاب إلى الفراش مساء.

بودرة الجنسنج للتسمين

قبل كل شيء يساعد مسحوق الجنسنج في زيادة الوزن مع الحفاظ على اللياقة البدنية. وذلك كله عن طريق فتح الشهية وزيادة حجم العضلات وتحسين القدرة على امتصاص العناصر الغذائية. الأهم من ذلك كله كيف تحضر بودرة الجنسنج بنفسك في المنزل؟

باختصار كل ما عليك القيام به للحصول على مسحوق الجنسنج هو اتباع الخطوات الآتية:

  • تجفيف جذور نبات الجنسنج وطحنها بعد ذلك.
  • تسخين كوب من الماء ثم إضافة ملعقة من المسحوق.
  • يمكنك إضافة ملعقة عسل صغيرة للتحلية وتسريع زيادة الوزن.

على أي حال يمكنك الاستغناء عن تحضير مشروب الجنسنج والاكتفاء بإضافة البودرة إلى أي مشروب آخر تفضله.

عشبة الجنسنج لزيادة الوزن

لا يتطلب تحضير هذا المشروب اللذيذ والصحي الذي يمكنك شربه بمعدل 3 مرات في اليوم إلا اتباع الإرشادات الآتية بالترتيب:

  • شراء جذور الجنسنج من السوق.
  • وضع ما يعادل 60 جرام من الجذور في الماء المغلي.
  • ترك المكونات على النار تغلي لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
  • إضافة ملعقة قرفة وملعقتين من العسل.

قد يهمك أيضاً: تحاميل مايكوهيل استخدامات لا حصر لها للحامل وغير الحامل

حلول بديلة عن منتجات الجينسينغ للتسمين

قد لا تكون منتجات الجنسنج التجارية المخصصة لزيادة الوزن متاحة أمام جميع المستخدمين بسبب أسعارها المرتفعة بعض الشيء. لذلك ما رأيك في التعرف على وصفة طبيعية بإمكانها تسمين الوجه والجسم؟ تحتاج هذه الوصفة إلى مجموعة من المكونات الطبيعية بنسبة 100% التي تتوفر عادة عند العطار وهي:

  • فول ماكانا.
  • حب العزيز الأخضر والبني.
  • جوز.
  • لوز.
  • فستق حلبي.
  • حبوب اللقاح.
  • حب خميرة البيرة.
  • كاجو.
  • نبات الجنسنج.

أما طريقة تحضيرها فهي بسيطة وسريعة للغاية. إذ تتطلب فقط خلط المكونات السابقة بكميات متساوية ما عدا كمية عشبة الجنسنج فيجب أن تكون أقل. وبعد ذلك يجب وضع هذا الخليط في برطمان صغير وتناول ملعقة منه في صباح كل يوم.

توصياتنا عند استعمال الجنسنج للتسمين

إن استخدام الجنسنج للتسمين بمختلف أشكاله سيقدم نتائج أفضل عندما تلتزم بمجموعة من النصائح. لذلك إليك أهم التوصيات المبنية على أسس علمية:

  • عدم الاستمرار في استعمال منتج الجنسنج بعد الحصول على النتيجة المطلوبة من الوزن.
  • استشارة الطبيب والنقاش معه حول الحالة الصحية العامة وإخباره في حال كنت تتناول أي أدوية أخرى.
  • الحذر من تناول الجنسنج مع أدوية أخرى. لأن ذلك قد يؤدي إلى العديد من التفاعلات الدوائية الخطيرة.
  • تجنب استعمال الجنسنج مع أي نوع من الأعشاب الطبيعية.
  • يجب امتناع مرضى القلب أو السكر أو الضغط الذين يأخذون الأنسولين عن استعمال منتجات الجنسنج.
  • ابتعاد المرضى الذي يتناولون مضادات الاكتئاب عن حبوب الجنسنج لضمان عدم ضياع فوائد تلك الأدوية.
  • عدم استعمال الأدوية الخاصة بمعالجة مستويات الهرمونات غير المنتظمة.
  • لا يجب على المرأة الحامل استعمال الجنسنج لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض.
  • عدم إعطاء الأطفال الذين لم يتجاوزوا أكثر من 8 سنوات عشبة الجنسنج أو المنتجات المصنعة منها.
  • إخبار الطبيب في حال كنت مصاب بالتهابات في الجهاز البولي.
  • لا تتجاوز الكمية الموصى بها من قبل الطبيب أو أخصائي التغذية لتفادي حدوث أي مشاكل خطيرة.
  • تخزين منتجات الجنسنج بعيداً عن متناول الأطفال الصغار.

قد يهمك أيضاً: تحاميل امريزول: دليلك الشامل لنتائج سريعة ومضمونة

هل جنسنج للتسمين فقط؟

يخطئ من يعتقد أن النتائج الإيجابية لاستخدام الجنسنج تنحصر في زيادة الوزن فقط. بل ما زالت الأبحاث العلمية تكشف بين الحين والآخر عن فوائد جديدة لاستعمال الجنسنج على الصحة الجسدية والنفسية أيضاً. لذلك إذا كنت على وشك تجربة الجنسنج لزيادة الوزن ستكون مسروراً بالتعرف على الفوائد التي يمكن أن تجنيها إلى جانب الهدف الأساسي:

تقليل الالتهابات

تشير الدراسات العلمية إلى فعالية عشبة الجنسنج في التخفيف من الحالات الالتهابية في جسم الإنسان. وذلك كله عن طريق تفعيل نشاط مضادات الأكسدة في الخلايا. على سبيل المثال تساعد هذه العشبة في معالجة حالة الأكزيما.
على أي حال إحدى تلك الدراسات استهدفت مجموعة من الشباب الرياضيين الذين أخذوا مستخلص الجينسنغ الأحمر الكوري ثلاث مرات كل يوم ولمدة أسبوع. وبناء على ذلك كانت النتيجة انخفاض مستويات العلامات الالتهابية لدى أولئك الرجال.

تحسين وظائف الدماغ

بالتأكيد سمعت مسبقاً عن استعمال الطلبة للجنسنج في أثناء الامتحانات. ولكن هل أثبت العلم فائدة الجنسنج في تحسين الأداء الذهني؟ أثبتت الدراسات مؤخراً أن استعمال الجنسنج يساعد بشكل كبير في تحسين وظائف المخ كتقوية الذاكرة والمحافظة على المزاج المعتدل والشعور بالهدوء. إذ استندت تلك الدراسات إلى مجموعة من التجارب الحقيقية كان من بينها تجربة أجريت على 30 شخص سليم حيث أظهرت النتائج ملاحظة تحسن كبير في الصحة العقلية والمزاج.

معالجة ضعف الانتصاب

اقترحت إحدى الدراسات أن يكون الجينسنغ حلاً طبيعياً لمعالجة ضعف الانتصاب لدى الرجال. إذ توصلت إلى أن نسبة 60٪ من أعراض الضعف الجنسي قد تحسنت بعد الاعتماد على منتجات الجنسنج. وذلك كله يرجع حسب الدراسك إلى زيادة إفراز مادة أكسيد النيتريك التي تضاعف استرخاء العضلات في القضيب وتزيد الدورة الدموية.

تقوية جهاز المناعة

يعزز الجنسنغ الصحة العامة ومقاومة الجسم للفيروسات والبكتيريا التي قد تعترضه. وفي سبيل إثبات تلك الفائدة المذهلة استقصت بعض الدراسات تأثيراته على مرضى السرطان الذين خضعوا للجراحة أو حتى العلاج الكيميائي. إذ راقبت إحدى الدراسات مجموعة من المرضى الذين خضعوا لجراحة سرطان المعدة. وبالتالي كانت النتيجة بعد تناولهم ما يعادل 5400 ملغ من الجينسنغ كل يوم ولمدة عامين التحسن الكبير في جهاز المناعة وتخفيف الأعراض المرافقة للأمراض.

الوقاية من السرطان

ما تزال الدراسات العلمية قائمة حول إثبات الجدوى من استعمال الجينسنغ في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
على أي حال بنت تلك الدراسات فرضيتها على أن هذه العشبة تحتوي على الجينسنوسيدات الموجودة في هذه العشبة
تمنع إنتاج الخلايا غير الطبيعية ونموها أيضاً.

باختصار وجدت تلك الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون الجينسنغ سيكون لديهم خطر أقل بنسبة 16٪ للإصابة بالسرطان.
وعلاوة على ذلك لا تقتصر فوائده على الحماية فقط. بل يمكن الاعتماد عليه لتعزيز صحة المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. بالإضافة إلى تقليل الآثار الجانبية وزيادة فعالية الأدوية العلاجية.

تعزيز الطاقة ومحاربة الإجهاد

قد يكون الإحساس بالتعب المزمن مشكلة كبيرة تواجه شريحة واسعة من الأشخاص حول العالم. لذلك يمكن الاعتماد على
منتجات الجينسنغ لتعزيز الطاقة البدنية والقضاء على الوهن الجسدي. على أي حال أثبتت الدراسات الحديثة أن تفعيل السكريات المتعددة وتقليل الببتيدات مع انخفاض الإجهاد التأكسدي وزيادة إنتاج الطاقة في الخلايا يجعل من الجنسنج حلاً مثالياً لمحاربة التعب. على سبيل المثال يمكنك استعمال Panax ginseng للتقليل من الإجهاد الجسدي والعقلي.

تخفيض نسبة السكر في الدم

أكدت الدراسات الحديثة أن الجينسنغ الأحمر الكوري له فوائد مدهشة في زيادة إنتاج الأنسولين. إذ يعزز امتصاص الخلايا للسكر في الدم ويوفر الحماية المضادة للأكسدة. وبالتالي ينشط التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري وغير المصابين به أيضاً.

على سبيل المثال أظهرت دراسة أن تناول 2.7 جرام من الجينسنغ الأحمر المخمر كل يوم ننرك نتائج فعالة في خفض نسبة السكر في الدم وزيادة مستويات الأنسولين. وفي دراسة أخرى وجد الباحثون وجود انخفاض بنسبة 11 ٪ في مستويات السكر في الدم مع انخفاض بنسبة 38 ٪ في الأنسولين الصائم وزيادة بنسبة 33 ٪ في حساسية الأنسولين بعد استعمال  دام لمدة 12 أسبوع فقط.

وفي الختام على الرغم من الترويج لفعالية الجنسنج للتسمين بشكل كبير على وسائل الإعلام ومواقع الويب والسوشيال ميديا إلا أن الأمر ما زال يحتاج المزيد من الدراسة والتقصي بالإضافة إلى وجود اضرار الجنسنج لزيادة الوزن. لذلك لا تتردد في استشارة مقدم الرعاية الصحية.

قد يهمك أيضاً: تحاميل جاينو ميكوزال امور مهمة يجب ان تعلمينها قبل الاستعمال

المصادر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى